Home Lifestyle Body UITGETEST: een wake-up light om ‘s morgens vlotter op te staan

UITGETEST: een wake-up light om ‘s morgens vlotter op te staan

‘Het geluid van kirrende bosduiven gaf me meteen een blij gevoel.’

Uit Flairs Grote Slaapenquête bleek niet alleen dat jullie nachtrust beter kan, 15% van de deelnemers gaf ook aan zich regelmatig te overslapen. Daar is misschien wel een oplossing voor. Beautyredactrice Elisabeth testte een wake-up light uit om ‘s morgens vlotter te kunnen opstaan. Maar werkt dat ook echt?

Elisabeth: ‘Slapen is voor mij geen probleem, opstaan daarentegen des te meer. Ik ben de ultieme snoozer. Soms zet ik mijn wekker zelfs een tot twee uur te vroeg. Ik word elke negen minuten opnieuw gewekt, omdat ik effectief terug in slaap val. Hoewel ik elke nacht minstens acht uur slaap, ben ik elke ochtend moe.’

Cadeautje van de slaapfee?

‘Het Somneo Wake Up Light haalt je voorzichtig uit je slaap met een gradueel sterker wordend licht. Op deze manier voelt wakker worden natuurlijker en minder abrupt aan.’

Fris wakker geworden?

‘De combinatie van toenemend fel licht en het zomergeluid van de ingebouwde wekker werkt het best voor mij. Het geluid van kirrende bosduiven gaf me meteen een blij gevoel omdat het herinneringen opriep. Toch vertrouw ik er nog niet helemaal op, als ik een afspraak heb op een bepaald uur, stel ik voor alle zekerheid toch mijn oude wekker in. Misschien omdat ik de instellingen van het toestel nog niet helemaal onder de knie heb? Boven op het langzaam wakker worden, is er ook een functie om ’s avonds beter in te slapen. Een rood lichtje knippert langzaam op het beste ritme voor je ademhaling en valt na een ingestelde tijdspanne vanzelf uit. Zo ontspan je makkelijker en val je sneller in slaap.’

Somneo Wake-up Light – € 129 – Philips.

Benieuwd naar de resultaten van onze grote slaapenquête? Je leest ze hier.

Lees ook:

Jobs

Nog 1 stap voor je onze desktop-meldingen kan ontvangen!

Geef je browser toestemming om je desktop-meldingen van Flair te sturen.