Onzekerheden in een relatie uiten zich op verschillende manieren, maar meestal komt het op diezelfde negatieve gedachte neer: ik ben niet goed genoeg. Nadia heeft het gevoel dat ze constant zeurt. Wij vroegen relatiebemiddelaar en seksuologe Rika Ponnet om raad.
Nadia (28): ‘Wij zijn aan het verbouwen, wat betekent dat onze relatie sowieso onder druk staat. Er moet zoveel gebeuren en soms lijkt het alsof mijn lief dat niet wil zien. Dus ben ik degene die hem eraan doet denken. Maar na drie keer zeggen dat de kelder opgeruimd moet worden, voel ik me dus een zeur. Meer nog: hij zegt zelfs dat ik zeur. Maar iemand moet het doen, toch?’
Oningevulde behoefte
Rika Ponnet: ‘De vraag stellen, is ze beantwoorden in dit geval. Hier geldt dan ook maar één regel: stop met dat zeurgedrag en kijk vanwaar het komt. Je zeurt namelijk niet zomaar, het heeft een betekenis. Meestal zit er een oningevulde behoefte onder en je wil die behoefte alsnog invullen door te zeuren. Vaak is dat gewoon een verlangen om eens vastgenomen te worden, om te horen dat je graag gezien wordt, om te voelen dat de ander er is voor jou. Daarom is het belangrijk om concreet te durven vragen wat je op dat moment verlangt. Die vraag is voor je partner ook veel makkelijker te beantwoorden.’
