In alle kleuren van de regenboog!
RECEPTEN: 11 frisse smoothies om van te slurpen in het zonnetje
Nu de temperaturen lekker warm blijven en het zonnetje elke dag komt piepen kunnen we met overtuiging zeggen: de zomer is ein-de-lijk in het land! En dat vier je volgens ons het best met zeemzoete ijsjes, zonnige uitstapjes en frisse smoothies. Wij verzamelden elf groenten- en fruitcombo’s die je in het zonnetje kan sippen. Schol!
Nu het zo warm is kunnen we onze vitamientjes wel gebruiken en die zijn vaak nóg lekkerder in een verse smoothie. Deze elf receptjes probeer je makkelijke thuis zelf uit om de hele zomer lang van te genieten!
Groene smoothie met komkommer, spinazie en verse kruiden
Je dag goed beginnen met een smoothie? Dat doe je met deze heerlijke groene variant.
Ananas-mangosmoothie
Met de smaken van deze smoothie waan jij je onmiddellijk op een tropisch eiland. Zonnebril op en sippen maar!
Avocadosmoothie met munt
Of het nu op toast is met een spiegeleitje, als sausje bij de pasta of als guacamole bij de nacho’s, we love avocado. Deze smoothie is verrassend fris door de verse munt!
Aardbeiensmoothie met yoghurt
De smaak van aardbei en yoghurt katapulteert ons rechtstreeks terug naar toen we als kind Petit Gervais-yoghurtjes mee naar school namen. Nostalgie!
Smoothie van yoghurt en blauwe bessen
Hou je niet van té zoet? Dan kan je de vanillesuiker en/of honing er gewoon uit laten!
Smoothie van kiwi met druiven
De combinatie van de zoete kiwi met het zure citroensap geeft je een smoothie die al je zintuigen prikkelt!
Smoothie met appel en kiwi
Als je liever een minder dikke smoothie hebt, kan je de yoghurt eruit laten en vervangen door meer citroensap, wat water of fruitsap.
Pittige smoothie van rode biet
Aan deze smoothie voeg je met gemak een vleugje gin toe voor een goed begin van de aperitief.
Smoothie met sinaasappel en petit-beurres
Hou jij echt van een stevige smoothie die goed vult? Dan is deze smoothie met sinaasappel en petit-beurres op jouw lijf geschreven. Drink hem als ontbijt, tussendoortje of dessert!
Smoothie met banaan en kokos
Hoewel die restjes zonnecrème in je mond proeven naar de zomer, omvat deze smoothie toch wel echt de smaak van vakantie. Lekker fris door het verse kokoswater!
Bessen-citrussmoothie
Deze smoothie is ideaal wanneer je een snel, maar voedingsrijk ontbijtje wil. De havervlokken en yoghurt zorgen er dan weer voor dat je genoeg gegeten hebt.
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
