Zingen – euh, sporten – in de regen? Yes, we can! Op één voorwaarde: dat we een volledig verantwoorde sportoutfit dragen. En als we ons daar dan misschien één of twee extra items voor moeten aanschaffen, vinden wij dat helemaal niet erg. Het gaat tenslotte om je gezondheid, toch?
Safety first is hét belangrijkste wanneer je gaat sporten bij slecht weer. Push jezelf niet tot het uiterste, pas op met onweer en let op dat je niet onderuit gaat. En misschien wel het belangrijkste: kleed je naar de weersomstandigheden.
- Donker en gruw? Kies dan voor felle neonkleurtjes of kleding met lichtreflecterende deeltjes.
- Winderig? Kies voor jasjes die windbestendig zijn.
- Regen? Draag kleding die gemaakt is uit waterafstotende stoffen. Ook sommige sportschoenen zijn tegenwoordig volledig waterproof. Zet een petje op om druppels uit je gezicht te houden (en ontplofte kapsels te verbergen).
- Koud en guur? Bescherm je kuiten met felgekleurde compressiesokken. Meteen goed voor je benen! Doe een jasje aan indien nodig.
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
