AHA: daarom wordt ons haar grijs
In je haar zitten cellen die ervoor zorgen dat je haar kleur krijgt (melanine). Vanaf je dertigste ongeveer, beginnen die cellen stilaan kapot te gaan. Gemiddeld is tegen je vijftigste meer dan de helft van je haar grijs.
Hoe snel je haar grijs wordt, is genetisch bepaald. Dus als jouw ouders op hun dertigste al grijs waren, is de kans heel groot dat jij dat ook sneller wordt.
Al zijn er wel een paar dingen die je kan doen om het proces tegen te gaan.
Verzorging
Net zoals de rest van ons lichaam, heeft je hoofdhuid ook ‘beweging’ nodig. Dat kan je doen door tijdens het wassen je hoofdhuid te masseren. Op die manier worden alle stoffen die je haar nodig heeft, beter opgenomen.
Eten
Je haar bestaat voornamelijk uit proteïnen, dus voeding waar veel proteïnen inzitten is een goed begin. Denk bijvoorbeeld aan vis en eieren.
Ook vitaminetabletten met vitamine B6, B12 zink, en ijzer kunnen ervoor zorgen dat jouw haar gezonder blijft, en dus ook minder snel grijs wordt.
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
