Hapje + drankje + dekentje. Het is het ideale scenario bij guur weer, maar vooral een ongezonde gewoonte. Vijf cocooners vertellen over hun gevaarlijkste kilo's en verklappen hun trucjes om er iets aan te doen.
Jessy is 23 en heeft vier jaar een relatie. Haar lief gaf haar te veel ijs en chocolade.
Gezelligheidskilo’s? +10, nu -6
“Het is begonnen toen mijn vriend ontdekte dat ik gek ben op ijs van Ben & Jerry’s. Bij hem thuis bekeek ik films met een grote pot cookie doughsmaak op mijn schoot. Gingen we naar de cinema, dan aten we nachochips met kaas. Ooit kwam hij zelfs thuis met vijftig soorten truffels! Voor ik het wist, was ik tien kilo bijgekomen en voelde ik me echt niet meer fit. Er mocht wel wat extra gewicht bij, maar tien kilo was te veel. Nu let ik meer op mijn voeding. Mijn vriend trouwens ook, want hij was op een bepaald moment dertig kilo bijgekomen. Hij heeft die er ondertussen allemaal weer af getraind.”
Jessy’s tip? “Vroeger beloonden we onszelf elke dag met iets lekkers, maar da’s voorbij. Een dag in het weekend zondigen we, in de week houden we het gezond. Gelukkig maar, want fanatiek trainen of fitnessen is niets voor mij. Ik houd dat nooit vol.”
De andere 4 valkuilen en tips lees je in de Flair van deze week.
