Is een string om te sporten oké? Of hoef je dan helemaal geen ondergoed te dragen? Wij verklappen je vier weetjes over ondergoed tijdens je work-out.
1. Voorkom schimmelinfecties
Een onderbroek die tussen je bips gekneld zit? Geen fijn gevoel, en al zeker niet tijdens het sporten. En hoewel dat vast niet de enige reden is waarom sommige vrouwen liever geen ondergoed dragen tijdens het sporten (de zichtbare naden zitten er zeker ook voor iets tussen), toch is lingerie aandoen niet zo'n slecht idee. Bacteriën en schimmels houden immers van vochtige, warme omgevingen. Net daarom is het zo belangrijk ondergoed aan te doen tijdens het sporten: het absorbeert overtollig vocht en zweet. Alleen als je goeie sportkleren draagt die vocht opnemen, hoef je toch geen slip te dragen.
2. Een string is niet oké
Je houdt niet van zichtbare lijnen onder je sportbroek? Dan draag je toch een string. 'Fout!' zeggen wetenschappers. Omdat tanga's vaak nauw aansluiten en de neiging hebben naar voor en achter te schuiven, kunnen ze door het vele sporten een blaas- of vaginale ontsteking veroorzaken.
3. Satijnen of kanten ondergoed? No go!
De stoffen kunnen niet ademen en kant kan voor huidirritaties zorgen. De beste keuze? Ga voor een vochtabsorberende en ademende stof, zoals katoen. Maar ook vele nieuwere synthetische materialen zijn prima. Voor uithoudingssporten koop je het best naadloos ondergoed.
4. Waxen mag, maar...
Hoewel meer en meer vrouwen kiezen voor een 'full monty' daar beneden, toch is het beter je bikinilijn niet volledig te scheren of waxen. Door de haartjes weg te doen, verwijder je immers een belangrijke bescherming voor je intieme zone. Wil je liever toch alles weg? Ga dan voor waxen in plaats van scheren, zeker als je een gevoelige huid hebt of makkelijk infecties krijgt.
