Gen F

Join onze community en krijg extra toegang tot artikelen, deel jouw verhaal & ...
© Belga Image

5. Extreme work-outs

Oh no: van deze 5 dagelijkse gewoonten worden je borsten minder stevig

Robine van Tilburg
Robine van Tilburg chef online
Ben je bang dat die helse zwaartekracht ooit de bovenhand krijgt wat jouw boezem betreft? Dan hebben we goed nieuws. Je hebt de stevigheid van je borsten namelijk gedeeltelijk zelf in de hand. Als je de volgende vijf dagelijkse gewoonten achterwege laat, heb je alvast minder kans op een vervroegde hangboezem.

1. Roken

 

Door roken veroudert en verzwakt je huid sneller. Dit komt doordat roken de bloedtoevoer naar je huidoppervlak vermindert. Volgende keer best even aan je twee vriendinnen denken voor je een sigaretje opsteekt, dus.

 

2. Onvoldoende zonnecrème smeren

 

Je gezicht niet insmeren met zonnecrème veroorzaakt sneller rimpels. Hetzelfde geldt voor je borsten. De elasticiteit van het collageen – de lijmvormende stof in bindweefsel – in je borsten gaat verminderen. Daardoor worden je borsten 'slapper'.

 

3. Crashdiëten

 

Als iemand in een zeer korte periode heel wat kilootjes verliest, is het je misschien al wel opgevallen dat er heel wat overtollig vel achterblijft. Je huid rekt namelijk niet meteen mee. Als je dieet vallen je borsten meestal ook af. Voor je boezem geldt dus hetzelfde gevolg.

 

4. Een onvoldoende ondersteunende beha dragen

 

Je borsten hebben steun nodig. Hoe vaker je je borsten in het rond laat wiebelen, des te meer gaat het collageen in je huid verslappen. In een lingeriewinkel vraag je voortaan best even om hulp aan de verkoopster om de juiste, voldoende ondersteunende beha voor jouw paar te vinden.

 

5. Extreme work-outs

 

De kans bestaat dat door het repetetief naar boven en onder bewegen van je borsten, de elasticiteit van het collageen in je borsten vermindert. Dat wil niet zeggen dat je pardoes moet stoppen met sporten, maar een goede ondersteunende sportbeha kan absoluut wonderen doen.

 

via GIPHY

 

 

Bron: womenshealthmag.com

 

 

 

 

Meer over je borsten:

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Partner Content

' ' ' '