Home Body & Mind Met deze tip val je twee keer sneller af
ADVERTENTIE

Met deze tip val je twee keer sneller af

giphy.com
Tot onze grote verrassing heeft de beste tip voor een succesvol dieet niets te maken met suikers of vetten. En het is ook nog eens diervriendelijk!
ADVERTENTIE

Uit een recent onderzoek van Amerikaanse wetenschappers blijkt dat je tot twee keer zo snel overtollige kilo’s kwijtraakt als je stopt met vlees te eten. Natuurlijk is het bij een evenwichtig eetpatroon belangrijk om niet te overdrijven met suikers of vettig eten. Maar vlees blijkt een grotere rol te spelen bij gewichtsbeheersing dan we beseffen.

via GIPHY

Als je niet meteen vlees kan opgeven, kan je langzaam de overgang maken door minder vaak voor vlees te kiezen. Zo bouw je je vleesconsumptie af totdat je klaar bent om volledig vegetarisch te eten. Bovendien bestaan er talloze lekkere alternatieven voor vlees, waardoor je het niet eens zal missen! 

Deze sterren geven het goede voorbeeld en hebben vlees helemaal van hun menu geschrapt. Het resultaat mag er wezen, ze zien er fan-tas-tisch uit!

Ariana Grande

 

A post shared by Ariana Grande (@arianagrande) on

Liam Hemsworth en Miley Cyrus

 

A post shared by Miley Cyrus (@mileycyrus) on

Jenna Dewan-Tatum

 

A post shared by Jenna Dewan Tatum (@jennadewan) on

Lees ook:

ADVERTENTIE
ADVERTENTIE