Kijken naar lekker eten, is de beste reminder. Het herinnert je eraan om iets te doen aan je gewicht.
Dankzij een onderzoek aan Utrechtse universiteit waaraan 54 studenten meededen is het overduidelijk. Een foto van de smakelijkste chocoladetaart zou de beste reminders ever zijn.
Het onderzoek Foto: 54 studentes kregen enkele seconden lang een foto van een chocoladetaart of een foto van een bloem te zien Vraag: aan hen werd gevraagd of ze dieetplannen hadden. Keuze: uit 2 snacks: een stuk chocola of een havermoutkoekje
Reacties De studentes die de chocoladetaartfoto kregen gaven meer blijk om te willen diëten én ze kozen voor het havermoetkoekje.
Besluit Het zien van verleidelijk voedsel herinnert mensen eraan om op hun gewicht te letten en daar ook naar te handelen.
Zélf doen! Heb je dieetplannen? Plak foto’s van taarten op je koelkast als reminder van je goede voornemen.
