Je kan je collega’s niet kiezen maar je kan wel kiezen hoe je omgaat met hun gedrag. Hoe je hierop reageert hangt af van hoe vervelend ze zijn. Enkele tips om koelbloedig te blijven op je werk.
1. Ga weg van de situatie
Merk je dat je meer aan het focussen bent op het niveau van vervelendheid van je collega dan op je werk? Tijd om even een pauze te nemen. Dit zal je wat kalmeren en je hebt tijd om na te denken over de situatie.
2. Vind een uitlaatklep
Is er iemand buiten je werk waar je mee over je frustraties kan praten? Perfect! Die vriendin heeft misschien een andere kijk op de zaak en kan je verder helpen. Of het is leuk om je ei kwijt te raken. Maar dram er ook weer niet over door.
3. Focus
De hele situatie met je collega leidt je af van je werk. En, let’s face it, dat is belangrijker. Probeer je te focussen. Zet wat muziek op (oortjes, uiteraard) en maak je hoofd leeg.
4. Praat met de bron
Je vindt het echt niet meer aangenaam? Ga praten met je collega. Leg het probleem op een vriendelijke manier uit. Misschien vinden jullie samen een oplossing?
5. Ga naar je baas
Is de situatie echt niet meer houdbaar? Dan moet je je niet geremd voelen om met je baas te gaan praten.
6. Bestudeer je eigen gedrag
Let ook eens op hoe jij je gedraagt tegenover collega’s. Het is altijd gemakkelijker om de fout in een ander zijn schoenen te schuiven..
