Ben je dol op pasta? Bepalen je emoties jouw eetgedrag? Of is je iPhone vergroeid met je hand? In welke categorie je ook thuishoort: wij hebben het geknipte dieet voor jou. Vier redactrices doen het je voor.
Redactrice Sarah op dieet met PASTA
Pasta met rodepaprikasaus Voor 2 pers. – 433 kcal 120 gr volkoren penne / 1 el margarine / 1 el bloem / zout / peper / 180 ml magere melk / 30 g geraspte Gouda / 60 g Fontinakaas (of andere zachte kaas op basis van koemelk) / 30 g broodkruim / 60 g geroosterde rode paprika / ½ el magere Griekse yoghurt
De rest vind je in Flair van15 maart.
Redactrice Kelly op dieet met Allen Carr
Redactrice Kirsten luistert naar haar iPhone
Redactrice Lies eet mindful én is voorgoed verlost van emofood
