Astro-dieet

Ram

Voor de Ram geen gereken met punten en calorieën maar het liefst een no-nonsensdieet.  Dit sterreteken kan op pure wilskracht van de ene dag op de andere op dieet gaan en volhouden. Energieke Ram houdt van actie en duikt meteen ook de sportschool in.

Stier

Eten en gezelligheid zijn erg belangrijk voor de stier. Maar Stier houdt van harmonie en als haar kleding te strak begint te zitten, wil ze snel het evenwicht herstellen.  Gehuld in trendy sportoutfit kiest ze vooral voor sociale sporten waarin ze haar sterke uithoudingsvermogen kan tonen.

Tweelingen

Tweelingen eten en praten de hele dag door en zijn dan verbaasd als ze hun broek niet meer dicht krijgen.  Vervolgens gooien ze zich op een dieet of een teamsport, om al snel weer ontmoedigd te worden wanneer het nieuwe eraf is.  Bouw regelmaat in, Tweelingen, en beperk je maaltijden tot driemaal per dag.

Kreeft

Kreeften zijn gezelligheidsdieren en staan graag achter het fornuis. Waarom probeer je niet eens een vegetarisch dieet waarbij je zware bereidingen achterwege laat?  Kreeften zijn niet van nature sportief maar eens ze de stap gezet hebben, spannen ze zich tweehonderd procent in.

Leeuw

Maatje teveel? De Leeuw zal snel en doortastend handelen om daar korte etten mee te maken.  Want ijdele Leeuw doet alles om haar figuur te behouden. Niet evident want populaire Leeuwen worden op heel veel feestjes gevraagd.  Leeuwen zullen eerder thuis gymen dan te staan zwoegen in de sportschool.

Maagd

Georganiseerde Maagden zorgen liever dat er gezonde maaltijden op tafel komen dan op een streng dieet te gaan.  Volkorenbrood, verse groenten, veel fruit... de Maagd is een koppige volhouder die langzaam maar zeker haar doel bereikt.  Beweging vindt ze belangrijk en ze maakt ook graag lange wandelingen.

Weegschaal

Trendy Weegschaal is als geen ander op de hoogte van tendensen en kiest voor de nieuwste methodes.  Voor haar geen saaie oefeningen maar Pilates of poweryoga. En natuurlijk hoort daar ook een nieuwe sportoutfit bij die heel wat bewonderende blikken uitlokt.  Ze streeft evenwicht na, ook in haar calorie-opname en -verbruik.

Schorpioen

Als vastberaden Schorpioen wat kilo’s kwijt wil, wordt daar ernstig werk van gemaakt. Nieuwsgierig als ze is, zal ze graag nieuwe slankformules uitproberen.  Gaat ze op dieet, dan kan ze dit goed volhouden.  Schorpioenen durven wel ‘ns te jo-joën o