Pour cette 2ème semaine de votre Fit & Fun Challenge, on continue à suivre Damien lors de ses séances de sports de 20 minutes. C'est indispensable pour retrouver un corps en forme au bout de 6 semaines! Go, Girls!
Avec le Fit & Fun Challenge, vous avez rendez-vous avec Damien trois fois par semaine. Pas de stress, ses exercices ne sont pas difficiles et accessibles à tous!
Chaque session d'exercices se compose à chaque fois d'un échauffement, 2 séries d'exercices et une session de stretching. Avec une bouteille d'eau, une serviette et un tapis près de vous, vous êtes prêt(e) pour votre quatrième exercice!
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