Gen F

En rejoignant la communauté, vous recevez un accès exclusif à tous nos articles, pourrez partager votre témoignage et…
© FLAIR

VIDÉO: c’est parti pour le ““Fit & Fun Challenge””!

Julie Bourgeois
Aujourd'hui, on commence le "Fit & Fun Challenge" avec Damien, Charlotte et Julie. Vous êtes prêt(e) pour remettre votre corps en forme? Hop, on chausse les baskets, c'est parti pour 6 semaines!

Avec notre équipe d'experts super motivés, lancez-vous le Fit & Fun Challenge! Une bonne motivation, c'est déjà la moitié du travail qui est fait (à un ou deux exercices près!). Vous avez accroché le calendrier à votre frigo? C'est le moment de coller votre photo sur la case "avant". On se place bien devant le miroir, on colle ses pieds, on ne rentre pas le ventre et on dit "cheese"! 

 

Deuxième étape pour aujourd'hui: le poids. On sait, on sait, ça plombe le moral. Mais on monte sur la balance, on note le chiffre sur notre calendrier Fit & Fun et on se dit que dans 6 semaines on se sentira au top. Et voilà, la première case du poster est remplie! 

 

À demain pour une première session d'exercices (20 minutes) avec Damien, votre coach sportif! Mais avant, évaluez votre condition physique avec le Fit Test

 

L’affichage de ce contenu a été bloqué pour respecter vos choix en matière de cookies. Cliquez ici pour régler vos préférences en matière de cookies et afficher le contenu.
Vous pouvez modifier vos choix à tout moment en cliquant sur « Paramètres des cookies » en bas du site.

 

En collaboration avec:

Samsung logo

Weight Watchers

Vous avez repéré une erreur ou disposez de plus d’infos? Signalez-le ici

Nos Partenaires