À VOIR : une vidéo sur la santé mentale qui met des mots sur les maux
Que vous souffriez de problèmes de santé mentale ou que vous ayez juste envie d’en savoir plus sur le sujet, cette vidéo est faite pour vous. Animée par Louise, de la chaîne Youtube « MyBetterSelf », cette table ronde réunit également trois autres Youtubeuses venues échanger sur leurs propres expériences en matière de santé mentale.
Installez-vous confortablement avec un chocolat chaud ou une tasse de thé, car cette vidéo intitulée « La santé mentale » dure un peu plus d’une heure, mais on vous rassure, vous n’allez pas voir le temps passer. Publié par la Youtubeuse « MyBetterSelf », ce format fait partie d’une série de vidéos baptisée « Entourages », dans laquelle elle reçoit d’autres créateurs de contenu afin d’échanger et de débattre autour de sujets de société. Cette fois-ci, pour aborder le thème de la santé mentale, elle est accompagnée des Youtubeuses Esile et Marine LB, ainsi que de l’ex-chanteuse devenue elle aussi créatrice de contenu Sindy. Toutes les quatre ont des parcours très différents, mais ont toutes fait face à des troubles de la santé mentale et à travers cette table ronde, elles vont se livrer chacune à leur tour sur leur parcours et échanger autour de multiples questions.
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Démystifier la santé mentale
Le but de la vidéo, loin d’être une leçon de psychologie, est plutôt de briser le tabou autour de la santé mentale. En parlant de leurs propres expériences avec une sincérité déconcertante, ces quatre jeunes femmes encouragent chacun et chacune à parler librement de ce sujet et des problèmes auxquels on peut être confronté·e. Elles y abordent le trouble de l’anxiété, la dépression, les tentatives de suicide, les traumatismes liés aux violences sexuelles, le deuil, mais aussi le trouble méconnu de l’ébullition mentale. Des thématiques qui touchent un très grand nombre de personnes.
Chacune livre son chemin de vie, son rapport à ses troubles aujourd’hui, à son traitement ou l’absence de traitement, le bien qu’elles ont ressenti après avoir fait un travail sur elles-mêmes entourées de professionnels, comment elles se battent encore aujourd’hui pour aller mieux…
La vidéo vise également à mettre fin à la culpabilité que certaines personnes peuvent ressentir face à leurs troubles de santé mentale, Sindy s’adresse alors à la caméra en affirmant : « Ce n’est pas de votre faute, ce n’est jamais de votre faute. » Loin d’être plombante, cette discussion est enrichissante et pleine de bienveillance. On la conseille à tous !
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