Vous êtes du genre à encore vite terminer ceci ou cela avant de manger... et vous vous retrouvez à table au milieu de l'après-midi? Paaas bieeen! Car plus vous mangez tard, plus vous grossissez.
Une enquête américaine récente a montré que les gens qui lunchent après 15 h perdent moins facilement du poids. Luncher plus tôt permet à votre métabolisme de bien fonctionner. Et un métabolisme qui tourne bien brûle plus de calories. À table! Et vite!
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