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Les tisanes et thés qui favorisent le bien-être digestif

La rédaction


Nous sommes nombreuses à souffrir régulièrement de petits et gros bobos au ventre, mais peu sont celles qui penseraient à faire réellement quelque chose pour y remédier. Des solutions naturelles peuvent vous aider.


Les ballonnements qui accompagnent les douleurs au ventre sont passablement ennuyeux. Certes, on ne va pas avaler un médicament à la moindre envie de lâcher une flatulence.  Et à vrai dire, sauf diagnostic médical établi et avis de votre médecin, il ne vaut mieux pas basculer du côté de la pilule intempestive. Comment faire pour éviter les ballonnements? Optez pour du thé ou une tisane.

Pour soulager vos brûlures d’estomac, soucis d’aérophagie et crampes, et favoriser votre bien-être digestif, il y a les plantes. À consommer en décoction, sous forme de tisane ou de thé, elles font des miracles.

Voici un aperçu non exhaustif de ces breuvages infusés bénéfiques pour la digestion


 

Infusion Fenouil & anis étoilé

Infusion Fenouil & anis étoilé

Infusion Fenouil & anis étoilé

Le fenouil et l’anis étoilé sont deux plantes réputées pour leurs
vertus digestives. Ballonnements, brûlures d’estomac, crampes...les
pousses anisées dispensent des bienfaits pour tout type d’inconfort
digestif, se révélant des substituts ultra efficaces aux
médicaments lorsqu’il s’agit de combattre petits et gros problèmes
de ventre. Bye bye les flatulences, et coucou le ventre plat. À
noter également que le fenouil, consommé sous forme de légume, est
un allié minceur de choix qui procure satiété et énergie, tout en
favorisant l’élimination. Dille&Kamille, 3,95 – Voir l’article
ici  

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Infusion curcuma – réglisse

Infusion curcuma - réglisse

Infusion curcuma – réglisse

Racine sucrée bien connue des gourmands, la réglisse est non
seulement utilisée pour soigner les troubles digestifs, mais
également intégrée dans le traitement de l’ulcère gastrique et de
la gastrite selon les recommandations de l’OMS, car elle
protégerait les muqueuses de l’estomac. Le curcuma dispense le même
type de bienfait au niveau de l’estomac. Lorsqu’il s’agit de
digestion, il n’est donc pas rare de retrouver la plante vivace et
l’épice surnommée ‘le Safran des Indes’ dans une même décoction.
D’autant plus que la poudre jaune apaise également les intestins
irrités et stimule le travail du foie. Biolys, 4,96 – Voir
l’article ici  

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Infusion Fraise & hibiscus

Infusion Fraise & hibiscus

Infusion Fraise & hibiscus

Diurétique, bénéfique pour le foie et même laxative: la fleur
d’hibiscus est régulièrement incluse aux régimes alimentaires
visant à perdre du poids. Des tisanes à base de la jolie fleur
rouge sont également préconisées pour atténuer les douleurs
menstruelles, les spasmes intestinaux...et favoriseraient la
production de lait des jeunes mamans grâce aux vertus galactogènes
qu’on lui prête. En outre, une décoction à base de cette plante
utilisée depuis l’Anitiquité agit également positivement sur les
tensions artérielles trop élevées. Attention, si vous avez une
plante décorative dans votre intérieur, ne vous amusez pas à en
faire une infusion car toutes les variétés d’hibiscus ne sont pas
comestibles. En l’occurrence, c’est la fleur d’hibiscus sabdariffa
qui est utilisée pour les bienfaits cités ci-dessus.
Dille&Kamille, 4,95 – Voir l’article ici  

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Thé vert

Thé vert

Thé vert

Si personne n’ignore les propriétés antioxydantes du thé vert, on
oublie parfois que le breuvage le plus consommé en Chine
collectionne les bienfaits santé (on lui en prête plus de 80!).
Côté ‘alimentaire’, on retient sa puissante action brûle graisse,
ainsi que son rôle de soutien dans la digestion. Le thé vert a
notamment fait l’objet de plusieurs études menées dans le cadre de
la recherche contre les cancers gastrique et colo-rectal. Si aucun
résultat probant n’a été publié à ce jour, la consommation de la
boisson aromatique diffuse incontestablement un sentiment de
bien-être digestif. DrErnst, 3,98 – Voir l’article ici  

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Infusion camomille

Infusion camomille

Infusion camomille

C’est un classique au rayon digestion. Utilisée depuis des siècles
et des siècles pour ses vertus médicinales, que ce soit sous forme
de pommade, de lotion, d’inhalation ou d’infusion, la camomille
romaine (de son nom complet) est un incontournable de la pharmacie
naturelle. Parmi les nombreux bienfaits de la camomille, on retient
tout particulièrement ses actions anti-anflammatoire et
antispasmodique qui agissent comme une potion magique sur les
troubles de digestion symptomatiques, même d’ordre
psychosomatiques. À noter aussi que la petite fleur jaune et
blanche possède des vertus anti-stress. Dille&Kamille, 3,95 –
Voir l’article ici

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