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5 idées de retraites pour se reconnecter à soi

Justine Rossius

Besoin de déconnecter et de sortir de votre quotidien ? De nombreuses plateformes proposent des retraites, basées tantôt sur la spiritualité, le yoga, ou le développement personnel. Un joli cadeau à s’offrir à soi pour recharger ses batteries.

Boosteke: du télétravail dans un cadre reposant

La mission de Coralie? Nous booster ! Cette femme de 31 ans organise seule des évasions de quelques nuits dans une jolie maison entre femmes, en Belgique, en Espagne et France, pour télé-travailler mais pas que : déconnecter de la routine, écouter son rythme, s’évader et se ressourcer, dans un cadre super bienveillant et motivant.

Infos et agendas par ici.

Lire aussi: Coworkboost: le bon plan pour télétravailler dans des endroits canon.

Aloha Sensations: des retraites de développement personnel

La plateforme Aloha Sensation propose divers voyages, séminaires et retraites, sur différentes thématiques :  yoga, surf, mais aussi développement personnel comme les séjours « Coupez définitivement les liens négatifs du pass » ou « Reconnexion à soi ». Aloha Sensations propose de vous faire voyager en Belgique mais pas que, avec des retraites au Portugal, en Slovénie et ailleurs en Europe. NB: les prix varient grandement d’une retraite à l’autres.

Infos et agendas des retraites par ici.

Lire aussi: Aloha, des retraites ressourçantes en Belgique et à l’étranger.

Yoga Room: du (kite)surf et du yoga

La salle de yoga ilimité « Yoga Room » organise chaque année plusieurs retraites: une basée sur le yoga et le surf et l’autre sur la pratique du kitesurf, soit au Maroc soit dans le sud-ouest de la France, à chaque fois dans des lieux qui font rêver. Les prix varient entre 900 et 1500 €.

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Kiwagua: la retraite 100 % good vibes

La retraite Kiwagua propose un moment de bien-être et d’exploration de soi dans un environnement calme, avec des accompagnants bienveillants, notamment Alex, coach sportive, Pauline et Laurie, le duo de choc derrière Bouchée Double, qui viendra régaler vos papilles, Nirina, professeure de yoga 100 % good vibes, Emi’, coach en développement personne ainsi que d’autres accompagnatrices. Les journées seront rythmées par du Yoga (Vinyasa, Kundalini et Yin), des séances de coaching sportif, de la boxe, des cours de dessin et du développement personnel. Lors de ce séjour, seront aussi organisés : une initiation au magnétisme et à l’auto-massage, ainsi que des découvertes locales en balade. La prochaine retraite aura lieu du 21 au 28 mai, au domaine de Kerusten, et au tarif de 850 €.

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Jo-Ga: du jogging et du yoga

Jo-Ga retreat, c’est une expérience qui allie le sport, le bien-être et l’alimentation saine, dans le cadre luxuriant de la région de Namur, entre forêts et collines, dans une magnifique villa disposant d’un espace wellnessa avec sauna, jacuzzi, bain nordique et piscine chauffée. Le séjour est basé sur la pratique du jogging et du yoga : vous travaillerez votre endurance, vos techniques de trail avec des coachs experts. Deux sessions de yoga quotidiennes sont aussi proposées. Rassurez-vous : nulle besoin d’être un·e sportif·ve agguéris pour vous rendre à cette retraite, elle est accessible à tous les niveaux. Jo-Ga propose aussi — dans sa formule all inclusive – des petits plats sains préparés par un chef. Les prix varient entre 800 et 1200 € par personne.

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