En revenant de vacances, on affiche souvent un teint hâlé que l’on aimerait prolonger. On vous partage quelques astuces pour avoir bonne mine un peu plus longtemps.
On adore partir en vacances au soleil et rentrer avec un teint hâlé. On vous donne 5 conseils pour prendre des couleurs de manière responsable, et garder l’effet bonne mine du soleil un peu plus longtemps.
La préparation
Rien de plus important que de protéger sa peau quotidiennement, avec un SPF adéquat. Que le soleil soit de sortie ou pas, on met de la crème tous les jours, pour avoir une belle peau toute l’année.
L’hydratation
S’hydrater est primordial pour avoir une belle peau, mais aussi pour garder un beau teint plus longtemps. L’hydratation passe par des crèmes hydratantes, matin et soir, en insistant sur les zones les plus sèches.
L’utilisation d’un après-soleil aide après l’exposition aide à réparer la peau et à l’hydrater en profondeur. Les huiles végétales, comme celle de coco ou au Monoï aide aussi à nourrir et apaiser la peau.
On n’oublie pas que l’hydratation passe aussi par l’intérieur, et qu’il est important de boire 2L d’eau par jour.
L’exfoliation
En général, le bronzage s’estompe naturellement avec le renouvellement cellulaire de la peau. Pour le faire durer plus longtemps, l’astuce consiste à réaliser un gommage léger avant de partir en vacances : cela permet d’éliminer les cellules mortes et de repartir avec une peau toute neuve. Au retour, un nouveau gommage aide à lisser la peau, éliminer les impuretés et raviver l’éclat du bronzage.
L’alimentation
Consommer des aliments riches en bêta-carotène peut également aider la peau à conserver un joli teint, car ce pigment favorise la production de mélanine, responsable du bronzage.
Des compléments alimentaires peuvent aussi contribuer à préparer la peau à l’exposition au soleil. En général, ils sont composés de vitamine C, de vitamine D, de bêta-carotène et d’antioxydants, afin de stimuler la production de mélanine en amont, renforcer les défenses cutanées et limiter les dommages liés aux UV.
Le lavage
Eviter les douches trop chaudes, qui peuvent avoir un effet déshydratant. Préférez des douches tièdes et une huile de bain hydratante, pour une peau tout douce et éclatante.
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