Lors de sa dernière conférence, le Professeur Alan (Patron du département de Psychiatrie de Stanford), traitait du rapport entre le corps et l’esprit, entre le stress à la maladie. Il a débuté son exposé en affirmant que l’une des meilleures choses que l’homme puisse faire pour sa santé est d’avoir une épouse. Alors que pour la femme, c'est d’entretenir ses relations avec ses amies.
 

Tout l'auditoire a bien évidemment explosé de rire. Mais il était sérieux. Alors que les hommes ont tendance à parler de leurs activités, les femmes abordent leur ressenti. Nos discussions entre copines nous aident à gérer notre stress et à affronter les difficultés de la vie. Du point de vue physique, ces bons moments entre filles nous aident à produire plus de sérotonine, ce neurotransmetteur qui combat la dépression et qui engendre une sensation de bien-être.

Parler de nos émotions? OUI

Il est très rare que nos hommes passent un bon moment ensemble pour parler de ce qu’ils ressentent ou du déroulement de leur vie personnelle. Parler du boulot? Oui. De sport? Oui. De voitures? Oui. De pêche, de chasse, de golf? Oui. Mais de ce qu’ils ressentent ? Rarement. Nous, les femmes, faisons cela depuis toujours. Nous partageons avec nos sœurs, mères et copines, et apparemment ceci est bon pour la santé.
 

Le professeur poursuit son exposé en expliquant que, pour notre bien-être, passer du temps entre copines est tout aussi important que de faire du sport.  Et ainsi, ne pas entretenir nos relations avec nos amies est tout aussi nocif pour notre vie sociale que fumer l'est pour notre santé. 

Alors les filles, la prochaine fois que vous organiserez une soirée entre copines, dites-vous qu'en plus de passer un super moment, c'est bon pour votre santé!