Voilà 8 règles qu'on devrait toutes connaître. Pour arrêter de se prendre la tête, relativiser et prendre – enfin – les décisions qui rendent heureuses.
1. Les disputes, c'est sain
Selon le sexologue et thérapeute de couple, Alfons Vansteenwegen, le conflit est inhérent à tous les couples. C'est essentiel à son équilibre. La preuve qu'il est capable de communiquer. Selon lui, c'est quand on arrête de se disputer qu'il faut s'inquiéter. Vous vous crêpez souvent le chignon? C'est bon signe, donc!
2. Les ruptures contribuent au développement personnel
Le professeur en psychologie sociale Roos Vonk van de Radboud de l’Université de Nimègue aborde le sujet dans une interview publiée dans le magazine Bodytalk. Pour elle, cette situation nous aiderait à découvrir de nouveaux aspects de notre personnalité. C'est un choc, une nouvelle épreuve avec laquelle on doit apprendre à composer et, même si ça fait mal, on en ressort toujours grandi.
3. Amour et impatience ne font pas bon ménage
On se retrouve célibataire à 25 ans et on se prend le coup de chaud de sa vie: "Je vais mourir seule, délaissée de tous, sauf de mes 12 chats!". STOP. Trouver l'amour, ça prend parfois du temps. Surtout si on s'applique à trouver le bon (et pas se contenter du premier venu, parce qu'on redoute le célibat). Ne dit-on pas: "Mariage plus vieux, mariage heureux?". Se caser après quelques années d'échecs et de coups durs, ça aide aussi parfois à voir clair!
4. L'être humain est polygame
Seulement 3 % des mammifères seraient monogames. Et nous n'en ferions pas partie... Tout comme nos cousins les chimpanzés, notre cerveau serait programmé pour cumuler les partenaires. Heureusement, un grand nombre de facteurs culturels et sociaux sont susceptibles de nous influencer: la communication, le respect de l'autre, l'amitié, etc. Ouf!
5. Le hasard n'a rien à voir là-dedans
Et Cupidon non plus. Les hormones orchestrent nos coups de foudres et nos relations. C'est génétique. Tout commence avec les phéromones qui expliquent l'attirance. Ensuite, l'image et la voix entraînent la libération de dopamines et d'endorphines dans le cerveau. Ce sont les hormones du plaisir qui provoquent une sensation de bien-être. Heureusement, nous ne sommes pas des animaux et d'autres facteurs entrent en ligne de compte: l'éducation, l'environnement, la société, etc.
6. Qui se ressemble, s'assemble
Karl Pillemer de l’Université de Cornell a interrogé près de 1.500 personnes âgées de 70 à 100 ans sur les secrets d’une relation heureuse et en a écrit un livre: "30 Lessons for Living: Tried and True Advice from the Wisest Americans". On peut notamment y lire qu'il vaut mieux épouser quelqu'un qui partage les mêmes valeurs et qui vient du même milieu.
7. Etre heureux en amour demande beaucoup de boulot
On compte un certain nombre de schémas comportementaux partagés par les couples heureux. Les amoureux doivent avoir, par exemple, une opinion positive mutuelle quand ils sont séparés. Ils doivent se soutenir, s'aider dans leur développement personnel. Ils doivent aussi évidemment partager des expériences épanouissantes ensemble. Tout un programme!
8. Le divorce n'est pas un échec
C'est la vie. C'est la faute à pas de chance. Et quitter Mamour ne fera pas de vous une ratée. Beaucoup de gens s'empêchent de rêver à autre chose parce que la rupture leur fait peur. Les relations se terminent parfois, c'est la vie, et il vaut mieux s'y faire!
