ADVERTORIAL
Bonne nouvelle pour les éternelles tracassées : selon une enquête réalisée par IMC Insight, 85% de ce qui nous préoccupe ne se produit jamais. Alors pourquoi continuer à se tourmenter? Notre conseil? Voyez la vie en light!
Faites le test et allégez votre vie
Vivre en toute insouciance… Ça vous parle? Faites le Light Test de Coca-Cola light taste et découvrez comment vous voyez la vie et quel type de Coca-Cola light taste vous êtes. Classique, citron, gingembre citron vert ou mangue exotique, chaque goût renvoie à un profil. Coca-Cola light taste vous apporte ensuite des trucs & astuces pour vivre avec plus de légèreté. Parce que la vie est meilleure du côté light!
Un événement pop-up exclusif!
Faites le Light Test de Coca-Cola light taste et tentez de gagner vos tickets duo pour l’événement pop-up exclusif ‘Light that’s intense!’ au Café Pastel (Rue de Rollebeek 2, 1000 Bruxelles) le 1er août.
En compagnie de nombreux influenceurs belges, vous découvrirez quelle est votre version light de la vie. Grâce à votre badge personnel, vous vivrez des expériences totalement Instagrammables dans une bulle de couleurs et de saveurs. Un décor idéal pour faire des selfies originaux grâce aux arrièreplans uniques et aux illusions d’optique.
[sm-qualifio-embed]
[/sm-qualifio-embed]
Quelques conseils pour vivre sa vie au mieux :
1. Sois toujours 5 à 10 minutes à l’avance à un rendez-vous ou une réunion. Ça te permettra de pouvoir te détendre plutôt que d’arriver en courant et complètement stressée.
2. Ne dramatise pas tout, tout le temps. Si tu stresses à propose de quelque chose, pose-toi cette question : la situation sera-t-elle toujours un facteur de stress dans 5 semaine ou dans 5 ans ? Non ? Lâche prise !
3. Ne passe que 20 % de ton temps à te tracasser et utilise les 80 % restant pour trouver une solution, plutôt que l’inverse.
4. Arrête de vouloir toujours la perfection : bien c’est déjà très bien. Ça te permettra de passer à la tâche suivante beaucoup plus rapidement.
5. Profite des petites choses : des draps frais. Un coucher de soleil. Un câlin. Rire avec des amis. Les fleurs sur les arbres.
6. Bouge. L’exercice physique diminue les tensions physiques et émotionnelles. La marche à pieds, le yoga, la course à pieds, le fitness : choisis un sport qui te plait, et profite de l’effort.
7. Mange sainement. La santé de tes intestins peut avoir un impact sur le mental. Beaucoup d’alcool, de café ou de sucre peut causer du stress.
