En collaboration avec Weleda
Ce qui est bon pour votre bébé l’est aussi pour vous. Toutes les mamans seront d’accord : quand bébé est heureux, maman est heureuse. C’est pourquoi les moments de complicité avec votre mini-moi ne sont pas seulement agréables, ils sont nécessaires. Profiter ensemble, c’est important !
Mmmm… un massage !
Prendre un bain chaud avec des bougies, se détendre un peu et se glisser dans son lit : comme ces moments avant l’arrivée des enfants étaient merveilleux ! Votre bébé est d’accord avec vous ! Après le bain, massez-le, mettez-le en pyjama, donnez-lui à manger et mettez-le au lit pour une bonne nuit de sommeil. Votre bébé sera parfaitement détendu pendant le massage si vous réchauffez la salle de bains, tamisez la lumière et mettez une musique douce et apaisante. Profitez tous les deux de cet excellent moment de détente. Une fois que votre bébé s’est endormi, c’est à votre tour de prendre un peu de temps pour vous ! Vous pouvez également utiliser cette huile pour bébé apaisante – de calendula biologique dans la gamme Weleda par exemple – pour vous accorder un massage relaxant.
5 conseils pratiques pour bien masser bébé
- Règle numéro un : se détendre. Vous êtes stressée ? Votre bébé le sentira. Prenez le temps de vous détendre et de vous relaxer lorsque vous rentrez chez vous après une journée chargée, par exemple. Votre bébé n’en profitera vraiment que si vous êtes vous-même détendue. Quant à vous, vous serez totalement zen au contact de la peau douce de votre bébé. Vous serez deux à en profiter !
- Assurez-vous que vos mains soient douces. Massez-les régulièrement avec une crème pour les mains riche et nourrissante. Astuce de maman : la crème pour le corps de votre bébé (après avoir changé sa couche) fait parfaitement l’affaire !
- Utilisez une huile pour bébé douce pour masser votre bébé et versez-la au préalable dans un bol afin de pouvoir la réchauffer un peu dans vos mains sans que le flacon ne glisse.
- Installez-vous confortablement tous les deux, sur le sol par exemple. Votre bébé sur son coussin avec une serviette ou un peignoir préchauffé, et vous avec un coussin dans le dos ou contre un mur : ce massage relaxant sera beaucoup plus efficace si vous êtes tous les deux bien installés.
- Laissez le temps à votre bébé de s’habituer à vos mains, commencez par les pieds et remontez doucement, en massant doucement. Votre bébé a souvent des crampes ? Tenez ses jambes et faites des mouvements de vélo tout doucement, en amenant ses genoux vers son ventre. Ensuite, massez son ventre en partant de ces petites épaules jusqu’à ses hanches. Terminez en massant son visage tout doucement, du nez aux joues, puis des tempes vers le bas du visage. Si votre bébé est fatigué, vous pouvez passer vos pouces sur ses paupières tout en douceur jusqu’à ce qu’il ferme les yeux… et s’endorme en étant complètement détendu.
Une autre idée pour passer du temps ensemble : suivre un cours !
Votre bébé a encore beaucoup à apprendre… et vous aussi, en tant que jeune maman. C’est une parfaite occasion pour prendre un cours ensemble. Les possibilités sont innombrables : des cours de natation pour bébés (dès l’âge de trois mois environ), un atelier de musique sur les genoux (c’est idéal pour le développement du langage) ou quelques séances de yoga pour maman et bébé (vous permettront de vous détendre ensemble).
Tellement doux !
Des moments de complicité ? Cela signifie aussi utiliser des produits de qualité pour prendre soin de vous-même et de votre bébé. De préférence avec des ingrédients biologiques et 100 % naturels. C’est ce que vous trouverez dans la gamme Weleda pour Bébé, composée de calendula biologique apaisant, d’huile d’amande douce et d’huile de sésame biologique. Le coffret de base se compose de 3 produits : Calendula Crème Lavante Corps et Cheveux 7,99 euros, Calendula Huile de Soin 12,49 euros et Calendula Crème pour le change 8,49 euros.
Weleda est disponible en pharmacie, parapharmacie, magasin de produits naturels, magasin bio, pharmacie de conseil et en ligne. Vous trouverez les différents points de vente sur Weleda.be.