WORKOUT #7: on entame la 3 ème semaine avec Damien!
Bravo les filles! En ne lâchant rien ces 2 dernières semaines, vous venez de prouver que vous êtes capables d'aller encore plus loin. On ne lâche rien, on se félicite et on relève ce Fit & Fun Challenge!
Avec le Fit & Fun Challenge, vous avez rendez-vous avec Damien trois fois par semaine. Pas de stress, ses exercices ne sont pas difficiles et accessibles à tous!
Chaque session d'exercices se compose à chaque fois d'un échauffement, 2 séries d'exercices et une session de stretching. Avec une bouteille d'eau, une serviette et un tapis près de vous, vous êtes prêt(e) pour votre septième séance d'exercices!
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