WORKOUT #5: dans cette séance, Damien va vous faire transpirer!
Deuxième semaine du Fit & Fun Challenge, on se sent de mieux en mieux dans son corps (et dans son jeans). Damien monte le niveau de ses exercices... mais c'est normal puisqu'on est devenues des stars de la transpiration.
Avec le Fit & Fun Challenge, vous avez rendez-vous avec Damien trois fois par semaine. Pour cette cinquième série d'exercices, on monte la difficulté d'un cran pour que notre corps nous dise... merci (si, si, vous verrez)!
Chaque vidéo se compose à chaque fois d'un échauffement, 2 séries d'exercices et une session de stretching. Avec une bouteille d'eau, une serviette et un tapis près de vous, vous êtes prêt(e) pour votre cinquième exercice.
En collaboration avec:
Vous avez loupé les premiers workouts de Damien? Cliquez ici!
Vous avez repéré une erreur ou disposez de plus d’infos? Signalez-le ici