Home Mode & Beauté Protéger sa peau du soleil n’a jamais été aussi tendance

Protéger sa peau du soleil n’a jamais été aussi tendance

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Depuis quelques temps, on voit apparaître une nouvelle tendance au rayon beauté: des crèmes solaires qui adoptent un indice élevé et des crèmes de jour ainsi que du maquillage qui se parent de filtres UV. L’exposition au soleil serait-elle devenue hasbeen?

Adieu le soleil

Avant, j’étais une accro au soleil. Je voulais à tout prix être bronzée car avec ce joli teint hâlé, je me trouvais plus jolie et j’avais davantage confiance en moi. Sauf que j’ai commencé à voir apparaître des rides et ça ne m’a pas plu. Certes, je n’ai plus 20 ans, et oui, la peau vieillit quand on “grandit“. Mais je me suis posé la question suivante “ce bronzage en valait-il vraiment la peine pour les dommages qu’il pouvait causer?“. C’est comme ça que j’ai décidé de ne plus du tout exposer mon visage au soleil. Depuis deux ans, dès que je sors de chez moi, j’applique un SPF 50 et quand je m’expose en bikini, je porte automatiquement une casquette.

Alors oui, je reviens de vacances avec la même mine qu’en partant (ce qui me vaut parfois des commentaires du genre “ah ben t’as pas bronzé?“ auxquels je réponds tout sourire “Non, mais ma peau est détendue et c’est à ça que servent les vacances!“).

Mais cette décision a radicalement changé ma peau car elle ne subit plus les dommages causés par le soleil. Car il faut avouer qu’une une fois le bronzage parti, qui n’a jamais constaté que sa peau était ultra sèche, déshydratée avec des rides et ridules plus marquées?

Le soleil, l’ennemi n°1 de notre peau

Selon une étude, 80 % des signes de vieillissement de la peau sont causés par le soleil. Quand je lis ce chiffre, je me dis qu’appliquer des soins anti-rides c’est bien, mais protéger sa peau et éviter de l’exposer au soleil, c’est mieux.

Comme le dit le Professeur Sergio Schalka pour La Roche-Posay, “le soleil est le pire ennemi de votre peau. L’efficacité de tout traitement correctif (par exemple anti-âge) est limitée si vous continuez à exposer votre soleil tous les jours. Les meilleurs résultats ne seront obtenus qu’en combinant des actifs correcteurs avec une protection solaire quotidienne.“

Lire aussi: 6 réflexes pour ralentir l’apparition des premières rides.

Les rayons UV

Les rayons du soleil sont composés de UVA et UVB. Les UVA (A comme Âge) sont plus longs et pénètrent plus en profondeur la peau. Ils sont responsables du vieillissement cutané. Ils passent à travers la vitre et les nuages. Pour s’en protéger, il faut choisir une crème solaire à large spectre. Les UVB (B comme Brûlure) sont plus courts, ce sont eux qui nous font bronzer et qui sont responsables des coups de soleil. Les UVB ne pénètrent pas les vitres. Tant les UVA que les UVB affectent les cellules de la peau, et ils provoquent l’apparition des rides, mais pas que.

Les effets du soleil sur la peau

  • Déshydratation de la peau
  • Coup de soleil causé par les UVB (B comme brûlure) qui sont plus courts que les UVA
  • Taches pigmentaires
  • Vieillissement de la peau causé par les UVA (ralentissement du renouvellement cellulaire, destruction du collagène et de l’élastine dans la peau et donc apparition des rides)

Se protéger avec un SPF

Bien sûr, on n’est pas obligé·e·s de prendre une décision aussi radicale que celle d’arrêter de s’exposer. Mais protéger sa peau avec un SPF élevé est tout simplement indispensable pour éviter un vieillissement prématuré de la peau.

Pour protéger sa peau, on utilise un SPF (Sun Protector Factor) également appelé IP (Indice de Protection). Les indices solaires correspondent au pourcentage d’UVB bloqués. Il en existe quatre niveaux: faible (6 à 10), moyen (15 à 25) qui protège à 92%, haute (30 à 50) qui protège à 95 % et très haut (50+) qui protège à 98%.

Pour savoir combien de temps on est protégé·e, il suffit de faire le calcul suivant: indice x nombre de minutes pour avoir un coup de soleil sans protection = X/60 = le nombre d’heures pour avoir un coup de soleil avec cet indice). Ainsi, si on a un coup de soleil sans protection au bout de 10 minutes d’exposition, il faudra 5h pour avoir un coup de soleil si on applique un indice 30 (30×10=300/60=5h).

Il est important de garder à l’esprit que les filtres UV ne s’additionnent pas. Ainsi, si vous appliquez une crème de jour avec un SPF30 et que vous appliquez ensuite un fond de teint avec un SPF15, vous n’êtes pas protégé·e avec un indice 45 mais bien avec l’indice de protection le plus élevé que vous avez utilisé (ici, un indice 30).

Les bons gestes

  • Appliquer une protection solaire même si on ne sort pas de chez soi ou qu’on prend le volant car les UVA traversent les vitres.
  • Ne pas oublier d’appliquer une protection solaire autour des yeux.
  • Bannir à vie les bancs solaires. Selon le Skincancer, il y a un risque accru de 75 % de développer un mélanome dangereux en réalisant une seule session de banc solaire avant l’âge de 35 ans.
  • En cas d’exposition au soleil, protéger sa peau en renouvelant l’application toutes les deux heures.
  • Ne pas s’exposer entre 11h et 15 h.
  • Porter une casquette ou un chapeau. PS: ils n’ont jamais été aussi tendance!
  • Tricher plutôt que s’exposer. Si vous voulez un joli hâle, le make-up et les produits autobronzants sont là pour vous.

Lire aussi: Du temps pour soi: appliquer de l’autobronzant sur son visage.

 Les produits qui protègent notre peau

Sur le marché des cosmétiques, on constate un boom de produits contenant un indice de protection. Blush, fonds de teint, bases de teint, poudres et crèmes visage adoptent désormais un SPF, pour le plus grand bonheur de notre peau.

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Base de teint
Base de teint
Crème solaire
Poudre libre
CC Crème
Crème de jour
Écran multi-protection
Crème solaire
Soin solaire teinté
Crème solaire
Fond de teint
BB crème
Crème de jour
Spray protecteur
Base de teint
Base de teint

Une lotion riche en antioxydants qui prépare la peau au maquillage et qui la protège des rayons UVA et UVB.

Prep + Prime Face Protect Lotion SPF 50 de M.A.C Cosmetics (31,50 €, Maccosmetics.be).

Base de teint
Base de teint

Cette base de teint protectrice a une texture fluide et aérienne qui s’étale facilement sans laisser de trace. Oh My Sun Protection Tone Up Base matifie la peau et constitue une bonne base de maquillage. Le produit ne contient que des filtres UV minéraux (oxyde de zinc & dioxyde de titane), des ingrédients apaisants et traitants et est sans alcool.

Oh My Sun Protection Tone Up Base de Yadah (18,99€ sur Be-oo-kay)

Crème solaire
Crème solaire

Un soin solaire avec un SPF50 qui protège et corrige. Cette crème associe une protection à large spectre à des actifs dermatologiques qui corrigent visiblement les signes du vieillissement cutané.

Anthelios Age Correct SPF de La Roche-Posay (22,50 € pour 50 ml, en pharmacies et parapharmacies)

Poudre libre
Poudre libre

Une poudre minérale composée d’ingrédients naturels qui unifie le teint, fixe la maquillage, matifie et protège la peau des rayons UV grâce à son indice de protection 30.

Powder-me SPF 30 de Jane Iredale (60 €, Parfuma.com).

CC Crème
CC Crème

Une crème enrichie d’un puissant extrait naturel de superfuit qui fusionne les bienfaits d’un soin complet et la perfection d’un résultat maquillage haute couvrance. Elle unifie, hydrate, corrige, protège et booste l’éclat de la peau jour après jour.

Super Active CC Correction Complète SPF 50 de Chanel (61,90 €, Iciparisxl.be).

Crème de jour
Crème de jour

Un hydratant anti-âge multifonctions qui contient un SPF 50 pour protéger la peau des signes prématurés de l’âge et les dommages causés par le soleil. Ik contient du beurre de karité pour hydrater la peau ainsi que de la niacinamide et de la réglisse pour homogénéiser le teint et lui donner une apparence plus jeune.

Resist Anti-Aging Crème de jour réparatrice SPF 50 de Paula’s Choice (34 € pour 60 ml, Paulaschoice.be).

Écran multi-protection
Écran multi-protection

Un gel crème au fini invisible et enrichi en feuille de manguier qui protège la peau des effets néfastes des UV et des principales formes de pollution urbaine.

UV PLUS Anti-Pollution Écran Multi-Protection Hydratant SPF50 de Clarins (36,50 €, en parfumeries).

Crème solaire
Crème solaire

Une haute protection contre les rayonnements UV. Un photoprotecteur visage à la texture aqueuse et à l’hydratation intense qui assure une haute protection contres les rayonnements UV. Il procure une couvrance naturelle qui unifie le teint et dissimule les imperfections tout en laissant un effet bonne mine. Il est sans huile, non comédogène et hypoallergénique.

ISDIN Fotoprotector FusionWater Color (25,85 €,en pharmacies et parapharmacies)

Soin solaire teinté
Soin solaire teinté

Une crème teintée qui assure une protection élevée contre les UVA, UVB et lumière visible tout en atténuant les imperfections et en unifiant le teint.

Photoderm Cover Touch SPF50+ de Bioderma (20,91 €, en pharmacies et parapharmacies).

Crème solaire
Crème solaire

Une protection avec un filtre solaire organique innovant qui protège la peau en absorbant et reflétant les rayons nocifs (UVB, UVA courts, UVA long et lumière bleue).

Cette crème résistante à l’eau présente une texture ultra fluide et est adaptée aux peaux les plus vulnérables.

Intense Protect 50+ de Avène (21,50 €, en pharmacies et parapharmarcies).

Fond de teint
Fond de teint

Un fond de teint ultra léger avec un SPF 25 qui réduit l’apparence des points noirs, illumine le teint, hydrate la peau. Il offre une couvrance moyenne et un fini satiné. Il prend soin de la peau et améliore son apparence au bout de huit semaines d’utilisation.

Even Better Clinical Fond de teint sérum de Clinique (48,61 €, en parfumeries)..

BB crème
BB crème

Une crème teintée infusée au sérum hydratant et à la vitamine B3 qui combine le meilleur sérum soignant et d’un fond de teint unifiant. Sa texture est très légère et facile à appliquer. Cette BB crème contient un SPF 50 et existe en cinq teintes différentes.

Age Perfect BB Cover de L’Oréal Paris (15,99 €, Di.be)

Crème de jour
Crème de jour

La crème de jour contient l’ingrédient actif Luminous360 et de la vitamine E ainsi qu’une haute protection SPF50. Elle réduit visiblement les taches brunes et protège du photo-vieillissement grâce à son SPF.

Cellular Luminous630 Soin de jour SPF50 de Nivea (21,99 €, en grandes surfaces).

Spray protecteur
Spray protecteur

Une brume invisible non brillante à très haute protection UVA/UVB.

Anthelios SPF 50 Brume Invisible de La Roche-Posay (13,50 €, en pharmacies et parapharmacies).

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