Un petit chocolat par-ci, une gaufre par-là... Pas un repas qui se termine sans dessert? Pas de café sans sucre ou de thé sans miel? Et si vous étiez accro au sucre?
Diminuer vos apports en sucre ne peut pas vous faire de mal! Commencez par démasquer le sucre dans les aliments. Si votre péché mignon c'est le chocolat, lisez ces conseils.
