7 bienfaits des clémentines sur la santé
Saint-Nicolas en dépose toujours dans les chaussons des enfants sages et il a bien raison! Ce fruit de saison est à consommer sans modération.
Les mandarines et clémentines envahissent les rayons des supermarchés et on vous conseille de consommer ces agrumes très bons pour la santé.
Elles boostent le système immunitaire
En mangeant deux clémentines par jour, vous consommez déjà la moitié de votre apport quotidien en vitamine C qui protège contre toutes les maladies et bactéries présentes dans l’air en hiver.
Elles soignent notre système vasculaire
Les clémentines regorgent de flavonoïdes, des substances qui réduisent considérablement les risques de maladies cardiovasculaires.
Elles renforcent les os
Grâce aux caroténoïdes présents dans ces agrumes.
Elles améliorent notre vue
La vitamine A neutralise la dégradation des fonction visuelles.
Ce sont de très bons anti-rides
La vitamine E du fruit contribue à la régénération des cellules de la peau.
Elles protègent le cœur
Ses nombreuses vitamines B diminuent les risques de maladie cardiaque.
Elles font office d’anti-crampes
Grâce au potassium présent en grande quantité dans les clémentines.
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On dit merci qui? Merci les clémentines!
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