Voilà comment arrêter une dispute en un clin d’œil
La dispute dans un couple est inévitable. Rassurez-vous, c’est normal et plutôt sain dans une relation. Mais quand elle prend des proportions impressionnantes et qu’elle est répétitive, la dispute peut mener à la rupture plus vite que vous ne le pensez.
La solution magique
L’Université de Waterloo explique, selon les résultats d’une étude qu’elle a menée, qu’il suffit de se poser cette question:
Vais-je encore me soucier de ça dans un an?
Cette réflexion permet de se défocaliser un moment de l’instant présent pour faire le point avec soi-même. Le sujet de cette discussion est-il essentiel pour l’avenir de votre couple? Est-il productif? Le fait de se poser la question atténue la colère et permet de passer à autre chose, voire même d’empêcher la dispute de commencer.
On essaie la prochaine fois?
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