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Un verre de vin rouge par jour, la forme toujours

Corbis
Un verre de vin rouge au quotidien serait aussi bon pour la santé qu'une séance de sport. Mais ce n'est pas pour autant que vous pouvez annuler votre prochain cours de Zumba.

Boire un verre de vin rouge aurait des effets très positifs sur le cœur, les muscles et les os. C'est ce qui ressort d'une enquête menée par l'Université de l'Alberta au Canada. La substance responsable de tous ces bons effets s'appelle le resvératrol. Elle se retrouve également dans les noix et dans les raisins. 

À petite dose

Bon, ce n'est pas demain la veille que votre médecin vous prescrira une cure au vin. Boire de l'alcool comporte des risques, on le sait. Mais on retient que le vin rouge, à petite dose, est bon pour notre santé, et vu qu'on a envie d'être en super forme…

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