Que faire quand quelqu’un vous agresse en rue pour vous piquer vos lunettes de soleil? Virginie, notre webmaster, a tenté l’expérience. Cliquez sur play pour découvrir une prise simple pour se défendre.
Comment mettre un homme au sol en 3 mouvements?
Cliquez sur play et découvrez une prise de self defense simple que tout le monde peut faire en cas d’agression. Le plus dur, c’est encore d’avoir le bon réflex au bon moment.
Envie de tester un cours de self defense? Claude Tshisekedi vous propose un coaching personnalisé.
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