Une étude révèle que le simple fait de se répéter qu'on a mal dormi nous fatigue encore plus. Vous nous suivez? Vous n'avez peut-être pas assez dormi! Et vous l'avez peut-être trop dit...
Le simple fait de penser au fait qu'on a mal dormi peut avoir des répercussions négatives sur nos performances. "Le sommeil placebo affecte les fonctions cognitives", c'est ce qu'on peut lire dans une étude publiée dans The Journal of Experimental Psychology. Encore un phénomène qui prouve que notre état d'esprit peut influencer notre état cognitif. Dans un sens comme dans l'autre. Moralité? Arrêtez de dire à tout bout de champ: "Pfiou, je suis vraiment naze moi!"
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