Le voga: le nouveau sport bien kitsch qu’on veut toutes tester
Il y a trois ans, la britannique Juliet Murrell est partie suivre des cours de yoga en Inde. Là-bas, elle s'est rapidement rendue compte qu'elle avait envie de quelque chose de plus énergique. En revenant, la jeune femme crée le voga, un doux mélange entre le vogging (la danse culte de Madonna dans les années 80) et le yoga. Ce sport consiste donc à enchaîner des postures physiques issues du yoga, soit des asanas, sous forme de chorégraphies dynamiques.
Un sport fun et complet
On travaille ainsi la souplesse, la relaxation, l'équilibre, la synchronisation, les abdominaux, les fessiers, la respiration mais aussi le sens du rythme. Un sport plutôt complet donc! Regardez la petite vidéo ci-dessous qui donne juste trop envie de s'y mettre. On vous avoue que c'est surtout pour se dandiner dans un legging rose fluo piqué à la garde-robe d'ado de notre maman!
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Puisqu'on ne peut pas encore pratiquer ce sport en Belgique, on se console avec...
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