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Le meilleur mois pour faire régime n’est pas janvier!

Justine Rossius
Après les folies des Fêtes, vous êtes nombreuses à vouloir chasser cookies et chips de vos vies pour perdre les kilos superflus. Pourtant, selon une étude, vous feriez mieux d'attendre avril si vous voulez vraiment que vos efforts portent leurs fruits. 

L'étude, réalisée par l'Université d'Exeter (Royaume-Uni) et publiée dans le Royal Society Journal, explique qu'il vaut mieux patienter si vous voulez entamer une diète. En effet, en hiver, notre corps est programmé pour stocker la nourriture histoire de se faire une petite couche supplémentaire de graisse. Naturellement et inconsciemment, nous aurons donc plus tendance à manger quand il fait froid que quand il fait beau! Comme les animaux. Selon Andrew Higginson, auteur de l'étude:

 En avril ou en mai, la peur inconsciente de maigrir envoyée à notre corps s'atténue, ce qui permet de maigrir plus facilement.

Les chercheurs expliquent donc qu'il faudrait attendre les mois d'avril-mai pour commencer un régime plus probant. Bon après, on vous conseille surtout de vous y mettre quand votre motivation est au top! 

Source: Le Vif. 

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