Etam organise 4 séances de sport en ligne gratuites ce week-end
Ce 10 et 11 avril, prenez soin de votre corps et de votre esprit en suivant les séances de sport online totalement gratuites organisées par Etam. Un workout d’endurance avec @museofgreens, du yoga avec @milavictoriayoga, un full body workout avec @leenpeet… Prêt·e à transpirer et décompresser ?
Etam a trouvé comment nous motiver à faire du sport ce week-end ! À la place de rassembler toute son énergie pour enfiler son legging et tenter de trouver la motivation de partir faire un jogging sous la pluie tout·e seul·e, Etam nous propose de suivre une séance de sport en groupe mais chez soi. Bien plus facile pour être motivé·e !
Ce 10 et 11 avril, la marque de lingerie a demandé à 4 influenceuses belges d’animer un workshop qui fera autant de bien à notre santé physique que mentale. Les Energy Boosters d’Etam seront accessibles en ligne totalement gratuitement. En bonus : les participant·e·s pourront tenter de gagner un lot de sport pendant les séances.
Vous trépignez d’impatience de transpirer ? Voici le programme !
Workout avec @museofgreens – samedi de 10h à 10h30
Véritable addict au sport, Marie de Burbure alias @museofgreens animera une séance d’endurance ce samedi 10 avril de 10h à 10h30. Avec son énergie et sa vitalité contagieuses, vous allez vous dépasser (et bien transpirer !) Rendez-vous en direct sur son Instagram @museofgreens. À prévoir : un tapis et un essuie.
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Yoga avec @milavictoriayoga – dimanche à 10h
Besoin de décompresser ? Rendez-vous à 10h ce dimanche 11 avril pour un cours de yoga avec Victoria alias @milavictoriayoga. Avec sa douceur et sa bienveillance, Victoria parviendra à vous mettre en confiance et vous apprendre à respecter votre corps.
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Vinyasa yoga workshop avec @thealiceavery – dimanche à 11h
Durant une heure, Alice de Bodhiac donnera un cours de yoga vinyasa, une pratique qui mêle un ensemble de postures au rythme de la respiration. Inscrivez-vous ici pour suivre le workshop dimanche 11 avril à 11h.
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Full body workout avec Leen Peeters – samedi à 11h
Via Zoom, Leen Peeters donnera un full body workout ce samedi 10 avril de 11h à 12h. Prévoyez un tapis de sport et révisez votre néerlandais. Le workout sera en néerlandais. Inscrivez-vous ici.
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