0,70, c’est le chiffre magique que toutes les femmes rêvent d’avoir et dont tous les hommes sont dingues... Comment calculer le vôtre? Flair vous dit tout!
Le ratio taille-hanches est la proportion entre la quantité de tissu
adipeux localisé au niveau de la taille et son équivalent au niveau des
hanches. Pour connaître le vôtre, c’est simple:
- Décontractez le
ventre, mesurez votre tour de taille à l’endroit où il est le plus
mince (A).
- Mesurez ensuite vos hanches à l’endroit où elles sont
les plus larges (B).
- Divisez le nombre A par le nombre B.
- Le
résultat obtenu avoisine 0,70? Félicitations! Vous vous approchez de la
silhouette idéale, celle de type “poire”
Votre ratio est-il bon?
Les femmes dont le ratio est supérieur à 0,85 risquent de développer plus facilement des maladies chroniques, des affections cardiaques ou un diabète. Pour les hommes, la limite à ne pas dépasser équivaut à 1, en raison des mêmes effets néfastes.
Poire mais point trop
Gardez ce chiffre de 0,70 en tête sans chercher à descendre plus bas et oubliez illico la silhouette “poupée Barbie”: ramenées à une femme d’1,77 m, les mensurations de Barbie correspondraient à du 85-46-73, ce qu’aucune chirurgie ni aucun régime ne permet d’atteindre (sauf exception rarissime et guère sexy).
En poire un jour, en forme toujours
Une silhouette en forme de poire ne fait pas seulement chavirer le coeur des mâles. Selon une étude menée à l’université d’Oxford, c’est aussi un indicateur de bonne santé. La femme “poire” possède en effet du tissu adipeux au niveau des seins, des fesses et des hanches mais pas au niveau du ventre, là où le gras est réellement néfaste pour la santé.
POMME = MASSE GRAISSEUSE AU NIVEAU DU VENTRE.
Cette graisse augmente le risque de diabète, de cancer et de maladies cardio-vasculaires.
POIRE = MASSE GRAISSEUSE AU NIVEAU DES HANCHES, DES FESSES ET DES CUISSES.
Cette graisse fait baisser le niveau de mauvais cholestérol, augmente le bon et favorise la production d’hormones qui ont un effet positif sur le poids et l’appétit. Les petits bourrelets (à condition qu’il ne s’agisse pas d’un réel surpoids) des femmes poires sont donc plutôt bénéfiques pour la santé. Viser une taille fine, oui, mais sans excès, donc.
