Les unes se trouvent rondes, les autres trop minces. Chaque fille a ses complexes et envie les atouts de l'autre... Pourquoi les filles sont-elles toujours insatisfaites de leur physique?
Une femme est belle quand elle rayonne, peu importe si elle est mince ou ronde.
Sachez reconnaître vos qualités et apprenez à les mettre en valeur. Misez sur les vêtements qui vont sublimer vos atouts et cacher vos petits défauts. Si vous n'en avez aucune idée, faites-vous conseiller par une amie.
La gym, le Pilates et le yoga sont d'excellentes alternatives au sport traditionnel. Ces méthodes sont douces et excellentes pour l'image de soi.
Faites du sport avec vos copines. Partager des moments sans maquillage et sans artifice permet de relativiser le rapport qu'on entretient avec son corps. Après une heure de jogging, nous sommes toutes égales!
Ne vous regardez dans un miroir que lorsque vous vous sentez bien. Les jours de déprime, vos petits défauts vous sembleront trois fois plus gros.
Prenez une initiative qui va vous faire du bien appelez une copine, allez nager, faites-vous un sauna...
Arrêtez de vous comparer aux photos des mannequins ou stars que vous voyez dans les magazines. N'oubliez pas que le maquillage ET Photoshop sont passés par là.
Imaginez les autres en pyjama, sans maquillage et après une nuit blanche. Très efficace quand on idéalise les plus minces que soi!
Si votre image de vous est vraiment trop négative et que vous en souffrez, n'hésitez pas à consulter un thérapeute.
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