WORKOUT #14: vous suivez toujours la cadence de Damien?
Vous n'avez rien lâché pendant les 4 dernières semaines? C'est pas une semaine avant la fin qu'on va abandonner!
Avec le Fit & Fun Challenge, vous avez rendez-vous avec Damien trois fois par semaine. Pas de stress, ses exercices ne sont pas difficiles et accessibles à tous!
Chaque session d'exercices se compose à chaque fois d'un échauffement, 2 séries d'exercices et une session de stretching. Avec une bouteille d'eau, une serviette et un tapis près de vous, vous êtes prêt(e) pour votre treizième séance d'exercices! Vous êtes au top, les filles!
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