WORKOUT #13: on passe la Saint-Valentin avec Damien!
14 February 2017
Mise à jour: 26 September 2021
Bonne Saint-Valentin, les filles! Si vous avez prévu une sortie avec Chéri, il attendra bien 20 minutes. Si vous êtes célibataire, vous n'avez plus qu'à penser à vous!
Avec le Fit & Fun Challenge, vous avez rendez-vous avec Damien trois fois par semaine. Pas de stress, ses exercices ne sont pas difficiles et accessibles à tous!
Chaque session d'exercices se compose à chaque fois d'un échauffement, 2 séries d'exercices et une session de stretching. Avec une bouteille d'eau, une serviette et un tapis près de vous, vous êtes prêt(e) pour votre treizième séance d'exercices! Vous êtes au top, les filles!
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