Home Culture Netflix va sortir une série pour apprendre à mieux dormir

Netflix va sortir une série pour apprendre à mieux dormir

©Netflix

Sur ses réseaux sociaux, Netflix a annoncé la sortie prochaine d’une série qui risque bien d’en intéresser plus d’un·e. En effet, celle-ci portera sur le sommeil et comment améliorer ce dernier pour en tirer de véritables bénéfices.

Intitulée “Le Guide Headspace du Sommeil”, cette série documentaire déconstruira au fil des épisodes les fausses vérités sur le sujet, tout en proposant des astuces et des exercices de relaxation guidée.

Vous aussi, vous avez du mal à dormir ? On va vous aider.” – Netflix

Une série guidée par un professeur de méditation

La saison 1 sera composée de 8 huit épisodes animés d’une vingtaine de minutes. Stress, colère, lâcher-prise… La série documentaire se concentrera sur un sujet en particulier et proposera des techniques pour agir dessus. Derrière “Headspace”, on retrouve Andy Puddicombe, un auteur britannique et professeur de méditation et de pleine conscience. De quoi se sentir en confiance en regardant cette nouvelle série, qui s’annonce d’ores et déjà prometteuse.

“Le Guide Headspace du Sommeil”, disponible sur Netflix dès le 28 avril prochain. 

Lire aussi: