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Cinq collations de notre enfance en version saine, pour se faire plaisir sans culpabiliser



Barquettes aux fraises, Bounty, Prince … Des collations qui ont marqué notre enfance mais dont l’indice glycémique et l’apport calorique peuvent refroidir, une fois assez grande pour se soucier des effets sur notre santé et notre corps. Voici des alternatives maison plus saines mais pas moins gourmandes!


 

Barquettes à la fraise

Barquettes à la fraise

Barquettes à la fraise

Replongez en enfance avec cette version homemade à base de purée d’amande blanche et de farine de riz.

On découvre la recette complète.

Photo: Les Petites Choses

la recette complète.

Bounty

Bounty

Bounty

Pour les fans des fameuses barres associant noix de coco et chocolat. Cette version sans sucre ajouté ravira vos papilles !

On découvre la recette complète.

Photo: Instagram @gluthealthy

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Prince

Prince

Prince

Si vous aussi vous cherchez toujours le prince charmant, en vain, ne vous défoulez pas sur celui vendu en supermarché, réalisez vos « Prince » maison avec un délicieux goût d’amande.

On découvre la recette complète.

Photo: Comment j’ai changé de vie.

la recette complète.

Snickers

Snickers

Snickers

Caramel, bonbon et chocolat… Régalez-vous avec cette version super saine à base de pâte de datte et de beurre de cacahuète.

On découvre la recette complète.

Photo: La ligne gourmande.

la recette complète.

Pépito

Pépito

Pépito

Aie Pépito ! Si auparavant il faisait des dégâts sur nos silhouettes, avec cette recette on se réconcilie avec le fameux biscuit nappé de chocolat.

On découvre la recette complète.

Photo: Comment j’ai changé de vie.

la recette complète.



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