Dat bewegen goed voor je is, weet je intussen al wel. Maar natuurlijk begin je niet elke keer met evenveel zin aan je beweegmoment. Misschien helpt het als je weet waarvoor je sport? Doe de test!
1. Wanneer je een krentenbol naar binnen werkt, kun je die opnieuw wegwerken door...
oeps, 4 op 10 zit nochtans bij de weight watchers ;l
5/10 :-) en totaal geen ervaring!
pfff, 4 op 10
ai ai ai 3op10
oei ,oei 4 op 10. is nie te fameus
o,jee, 2 op 10...