Het Dukan Dieet werkt echt!

Voorgoed gedaan met het jojo-effect

Vergeet calorieën tellen, honger lijden en smakeloze salades. Met Dukans Franse cuisine verlies je die overtollige kilo's in enkele weken tijd.

Tags:  Beauty & Dieet dieet, Dukan dieet, slank, afvallen, kilo's kwijt, jojo-effect

De slimste eettips ter wereld!

Slank zonder dieet

Waarom worden Franse vrouwen nooit dik, en kunnen Italiaanse ragazza's alle pasta eten die ze willen? Flair nam een kijkje in hun keuken en presenteert: het geheim achter hun lijn!

Tags:  Beauty & Dieet dieet, slank, eettips, wereld

De club van 68 kilo

Wat hebben deze vrouwen gemeen? Ze wegen allemaal hetzelfde!

Terwijl de één dolgelukkig is met de 68 kilo's die de weegschaal aanwijst, is dit gewicht voor de ander een bron van ergernis en frustratie.

Tags:  Beauty & Dieet slank, kilo's, gewicht

Superefficiënt dieet

Najaarskilo's? No way!

De hele zomer heb jij complexloos geschitterd in je badpak. Je leefde (bijna) moeiteloos op slaatjes, water en vers fruit. Met de herfst in aantocht wordt het helaas iets moeilijker om je gewicht te behouden. Hoe zeg je neen tegen winterse caloriebommen? En hoe blijf je fit als het buiten al om 17u donker is?

Tags:  Beauty & Dieet slank, winterkilo's, Sonja Kimpen

Sportvideo: bovenlichaam

Volg de raad van onze coach MO!

We blijven het herhalen: wil je een mooi en slank silhouette, dan moet je bewegen én je voeding evenwichtig samenstellen. Volg nu de raad van Mo, onze sportcoach.

Tags:  Beauty & Dieet slank, silhouette, stevig

Sportvideo: strakke billen

Volg de raad van onze coach MO!

Tags:  Beauty & Dieet slank, billen, strak

Wow-benen en mmmmm-billen

In 6 stappen

Mini-rokjes, ultrakorte jurkjes en shorts lonken! Tijd voor een zomerboost voor je benen. Als je deze eenvoudige oefeningen 3 keer per week doet, garanderen we je dat je in no time zelfverzekerd loopt te flaneren.

Tags:  Beauty & Dieet benen, slank, billen, strak

Hoe heerlijk, ze is verdikt

Wat is dat toch met onze slanknijd?

Redactrice Sarah en redactrice Els. Els is slank en klein, Sarah wat ronder en groter. Els zou wel eens de borsten van Sarah willen, en Sarah droomt van een taille zoals die van Els.

Tags:  Beauty & Dieet slank, figuur, jaloers, jaloezie