Gezellige Kreeft is niet sportief, Schorpioen gaat op zoek naar iets nieuws en Vissen diëten graag in groep. Jouw sterreteken kan je helpen om jouw ideale dieet te vinden.
De winter is niet vriendelijk geweest voor je heupen... iedere blik in de spiegel confronteert je met je niet-zo-strakke dijen! Hulp, je hebt cellulitis! Met deze 7 tips pak je je probleemzones op verschillende manieren zo efficiënt mogelijk aan!
Op je lijn letten, is makkelijk zolang je niet in verleiding wordt gebracht. Maar wat als je uitgenodigd wordt op een etentje? Sla jij ook meteen in paniek bij het idee van al die culinaire verlokkingen? Fitfixers geeft je 10 tips om ook op restaurant je dieet vol te houden.
Mag jouw vriendin alles eten wat ze wil en word jij al dik door naar een koekje te kijken? Zou zoiets aan je stofwisseling kunnen liggen of is dat een mythe?
Pauline sleepte kilo's appelsienen, zakken spinazie en stronken selder aan en ging voor een 5-dagen-detox door te sapvasten. Kou, honger, hoofdpijn? Elke dag maakte ze een dagboekfilmpje.
Ondanks alle goede voornemens blijft het voor soms heel moeilijk op lange termijn je eetgewoonten te veranderen. Misschien heb je wel te kampen met 'emotionele honger'.
Je denkt dat je een goed dieet volgt, maar je valt niet af? Maar doe je alles wel juist? Deze veelgemaakte fouten zorgen ervoor dat je geen gewicht verliest, dus leer wat je best wél doet.
Heerlijk al die feestjes... tot je op de weegschaal staat. Om die horror te vermijden, moet je slimme keuzes maken. Zo kan je wèl meefeesten en spaar je je lijn.
Wat is het toch dat junkfood, zoet of net hartig, knisperend, vettig, zo onweerstaanbaar maakt? Wij geven je alvast 7 slimme tips om weerstand te bieden en de juiste keuzes te maken.
Zwart werkt afslankend. Een brede riem verstopt slim je buikje. Handig die tips, maar hoe zit het nu eigenlijk écht met je gewicht. Zit jij goed én gezond in je vel? Bereken jouw BMI en je weet het zeker...
Hoe leg je je beste vriendin origineel in de watten? Met een dagje wellnessboot! Redactrice Sabrina en vriendin Jana genoten van wat girltime bij Bo-Ness. Wil jij ook wat quality time met je vriend(in) doorbrengen? Speel dan mee, want Flair geeft een Bo-Ness waardebon weg!
Hoe leg je je beste vriendin origineel in de watten? Met een dagje wellnessboot! Redactrice Sabrina en vriendin Jana genoten van wat girltime bij Bo-Ness. Wil jij ook wat quality time met je vriend(in) doorbrengen? Speel dan mee, want Flair geeft een Bo-Ness waardebon weg!
