Een beetje verdikt? Dan hou je toch gewoon vocht op. Of dan zijn het je ontwikkelde spieren die hun gewicht in de weegschaal gooien. Maar kloppen deze mythes echt?
Sterren moeten altíjd in topvorm zijn: op de rode loper, tijdens fotoshoots... Geen wonder dat ze alleen voor de beste diëten gaan die écht werken. Watch and learn.
Je kent ze wel, die mythes over gewicht. Je weegt wat meer 'omdat je vocht ophoudt', 'zware botten hebt', of net 'door veel te sporten'. Van welke mythes over je gewicht vraag jij je af of ze waar zijn of niet?
Vier lezeressen volgden een dieet dat hen op het lijf geschreven is. Het resultaat? Zij zijn helemaal bikiniklaar voor de zomer! Voor Flair vatten ze de plus- en minpunten van hun dieet samen.
In plaats van een o zo lekkere cupcake (met chocolade) naar binnen te werken, is er nu een gezonder alternatief. Veggie cupcakes zijn ontworpen door Britse bakkers en zijn echt lekker!
Ben je dol op pasta? Bepalen je emoties jouw eetgedrag? Of is je iPhone vergroeid met je hand? In welke categorie je ook thuishoort: wij hebben het geknipte dieet voor jou. Vier redactrices doen het je voor.
Zodra de eerste lenteprikkels eraan komen, gaan we massaal aan het diëten. De ene volgt heel precies een dieet, zoals het Dukan dieet. Een ander gaat naar WW of diëtiste. Nog een ander volgt haar eigen dieet.
Het flexitarian of flexitariër dieet is ontworpen door diëtiste Dawn Jackson Blatner. Het is gebaseerd op àlle voordelen van vegetarisch eten maar dan mét vlees en vis.
Als eerste reageerde Vanessa Campo met 'volop bezig se'. Een andere leuke is van Evelien De Deyne 'â??-15 kg met WW nog 15 te gaan' of van Annelies Artoos '...volledige fan van Dukan! :)) 1kg800 al in 2 dagen :o!
Hoe leg je je beste vriendin origineel in de watten? Met een dagje wellnessboot! Redactrice Sabrina en vriendin Jana genoten van wat girltime bij Bo-Ness. Wil jij ook wat quality time met je vriend(in) doorbrengen? Speel dan mee, want Flair geeft een Bo-Ness waardebon weg!
.jpg)
Hoe leg je je beste vriendin origineel in de watten? Met een dagje wellnessboot! Redactrice Sabrina en vriendin Jana genoten van wat girltime bij Bo-Ness. Wil jij ook wat quality time met je vriend(in) doorbrengen? Speel dan mee, want Flair geeft een Bo-Ness waardebon weg!
