Naar de Flair website

Apart slapen is beter voor je relatie

Beetje egoïsme mag

10 september 2009
Apart slapen is beter voor je relatie

Van koninklijke koppels hoor je vaak dat ze apart slapen. Volgens recente studies is dit behoorlijk slim

Slaap je samen écht goed? Voel je je na 8u slaap kiplekker, fris en monter? Doe zo verder. Dan is weinig aan de hand.
Maar er zijn situaties dat je meer geradbraakt uit bed stapt dan normaal is. Omdat je partner je regelmatig uit je slaap haalt. Dit zijn de meest voorkomende redenen: 

  • wc 
  • verkouden
  • snurken
  • slapeloosheid van je partner 
  • trekken aan lakens
  • hoesten
  • dromen
  • gewoon omdraaien
  • rusteloze benen
  • de ene is een ochtendmens terwijl de ander niet voor middernacht in bed duikt
  • lezen 

Herkenbaar?
Recente onderzoeken (slaapklinieken) bewijzen nog maar eens dat apart slapen voor een betere nachtrust zorgt. Vroeger was apart slapen doodnormaal. Maar sinds de industriële revolutie trokken mensen massaal naar de stad voor een betere job. En vermits de behuizing er stukken kleiner en smaller was, gingen koppels in een dubbelbed slapen.

Een eigen plekje
Een aparte slaapkamer is een eigen plekje waar je op adem kan komen zonder partner of gezin. Maar maak er geen toevluchtsoord van. Want dan betekent het dat er iets fout zit in je relatie.

Het is natuurlijk erg belangrijk dat je  erover praat.
Speel je al een tijdje met dat idee? Praat erover in alle eerlijkheid en openheid. Intimiteit is natuurlijk erg belangrijk. Maar een goede nachtrust ook. Als je op één vlak egoïstisch mag zijn, dan is het wel op dit vlak.

Tags:  slapen, nachtrust, intimiteit.


Wat vind jij?
 
Plaats reactie
Eerdere reacties (19)
 
Xtra-Lars
Xtra-Lars (26 december 2009 om 01u26) 

Ik slaap 3-4h per nacht, heden partnerloos, maar kan me moeilijk inbeelden dat ik hier, zij daar zou slapen... Kan ik net evengoed iets met de buurvrouw beginnen, zij daar en ik hier... :-s. Wat te bedenken van het vluggertje vóór het gaan werken of de uitgebreide(re) seks in de weekend(voormiddagen)? Nee, meneer moet op zondagochtend om 7h30 bij de bakker staan...

antropoloog
antropoloog (16 november 2009 om 16u51) 

Een goede verstanhouding in bed, is een goed verstandhouding overdag. heel deze belevingen lopen naadloos over in je relationele gevoelens. En als je kiest voor een formele verstandhouding heb je niet echt een passionele liefdesrelatie met je partner, je moet toch kunnen praten over je gevoelens voor elkaar en alle bedintimiteiten? dat is de basis als je echt van mekaar houd!

cyberwicca
cyberwicca (24 september 2009 om 01u36) 

Nu ik kreeg toch altijd de goede raad dat voor een goed huwelijk je elke nacht samen moet slapen en ook elke ruzie savonds toch samen naar bed ,als men apart gaat slapen dan lijkt dit toch het begin van het einde van een relatie ....Als je van iemand houd dan is niks zo zalig om lekker dicht tegen elkaar aan te gaan liggen.

Tatty44
Tatty44 (23 september 2009 om 20u17) 

Als het mogelijk is slapen wij alleen. Dat gesnurk maakt mij enorm moe, als ik dan opsta en humeurig ben heb ik ook geen zin om te knuffelen of zoenen.

ique
ique (23 september 2009 om 15u18) 

ik slaap graag alleen, maar ook met 2. mijn vriend zie ik niet zo vaak, 1x per week, en als hij overnacht voel ik zelfs niet dat hij naast me ligt, we zijn elkanders ideale slaappartner ;)

Sweet
Sweet (20 september 2009 om 22u00) 

No way!!! ik zou mijn ventje niet meer kunnen missen. Die warme, innige, zwoele aanrakingen in bed zijn gewoon super. Zo inslapen is nog nooit zo goed geweest.

Anneke@10!
Anneke@10! (16 september 2009 om 10u46) 

Zelfs al snurkt hij de pannen van het dak, komt hij met z'n vol gewicht OP mij liggen of kwijlt hij het bed onder ... ik zou hem toch niet naast mij kunnen missen. Ik ben dus écht niet voor apart slapen, het neemt een grote brok intimiteit weg uit je relatie. Voor het slapengaan worden dikwijls toch nog een paar lieve woorden gezegd, een paar lichte lieve kussen ... als ik dat zou moeten missen, wel ja, dan kan ik evengoed met mijn broer gaan samenwonen.

F@sHiOnADDICT
F@sHiOnADDICT (14 september 2009 om 19u20) 

ze palmen het deken helemaal in terwijl ze slapen :)

Rorylene
Rorylene (14 september 2009 om 13u26) 

Ik weet welke pleisters je voor hebt maar erg succesvol bleken ze niet te zijn. Bij mijn vriend zit het probleem vooral bij zijn allergie denk ik. Hij heeft ook wat problemen met zijn sinussen en zo dus het probleem zit wat dieper. Maar toch bedankt voor de tip!

zeewindje
zeewindje (14 september 2009 om 06u38) 

mijn aparte kamer is spijtig genoeg wel een toevluchtsoord geworden

zeewindje
zeewindje (14 september 2009 om 06u36) 

ik heb wel al gehoord dat er bij de apotheker plesiers zijn tegen het snurke,misschien het probeern waard???

Rorylene
Rorylene (13 september 2009 om 22u25) 

Mijn vriend snurkt ook soms en dat heeft al vaak tot ruzies geleid. Maar zoals Miss Pink zei, het beste gevoel ter wereld is 's avonds in elkaars armen in slaap vallen en 's morgens zo wakker te worden. Maar ik moet toegeven dat ik daar 's nachts niet altijd aan denk als ik wakker lig te luisteren naar zijn gesnurk.

zeewindje
zeewindje (13 september 2009 om 09u47) 

ik slaap toch ook beter alleen,sorry Yachtie,er zal zeker wel een reden zijn he

Anneleen mama van jins
Anneleen mama van jins (12 september 2009 om 13u32) 

Samen slapen in ons intiem momentje dat we er echt alleen zijn met elkaar en bijde slapen we zeer slecht als we niet bij elkaar slapen dus laat mij maar bij mijn man slapen.

desnoeten
desnoeten (12 september 2009 om 12u21) 

ja zwijg me van tandknarsen !!! maar toch zou ik niet alleen kunnen slapen...al raakt mijn teen alleen zijn lichaam aan, dan ben ik al tevreden als ik maar voel dat hij bij mij ligt.. en dat na 4 jaar seg ;-)

Yachtie
Yachtie (11 september 2009 om 14u29) 

Wij slapen al meer 15 jaar apart. Mijn vrouw kon moeilijk slaap vatten. Schijnt dat ik snurk maar zelf heb het nog nooit gehoord. Na al die jaren heb ik niet meer het gevoel dat ik getrouwd ben. Permanent apart slapen is een relatiekiller van jewelste. Vooral als je daar niets tegenover zet.

HoekjeAf
HoekjeAf (11 september 2009 om 12u06) 

Ik vind het leuk om samen in slaap te vallen, en zalig om samen wakker te worden, zeker in 't weekend. Maar daartussen... Eentje die ontbreekt in het lijstje: tanden knarsen en een soort klakken met je tong.

fataldigital
fataldigital (11 september 2009 om 11u27) 

Ik zou best een apart bed kunnen gebruiken :p Laat ons zeggen dat alles wat hierboven vermeld staat ook werkelijk bij mij het geval is buiten dan het dromen en lezen van hem! Ik sliep echt beter alleen ;)

GlamourQueen
GlamourQueen (10 september 2009 om 22u45) 

Als een van de twee ziek is of echt extreem snurkt, is een nachtje apart slapen wel handig. Maar ik moet wel zeggen dat ik toch onrustiger slaap als mijn vriend niet naast me ligt 's nachts Wat is er nu fijner dan op een zondagmorgen samen wakker worden?

Recentste artikels uit Seks & Relaties

Alles van Seks & Relaties

 
Laatste activiteiten
 
Bekijk iedereen
Gerelateerde artikels
 
 
 
 
Nu op het forum

Win een Lancôme Trésor in Love pakket!

Wedstrijd

Om Valentijn welriekend door te komen, geven Flair en Ici Paris XL 10 Lancôme Tresor in Love pakketjes weg. Waag snel je kans en vul voor 14 februari wedstrijd- en schiftingsvraag in!

Klik hier om deel te nemen »

Kies hier je horoscoop
Flair - Horoscoop: Sterrenbeeld