Opvallend toch hoe een rotmorgen vaak eindigt met een shoppingmiddag. Of hoe je een nieuwe outfit moet hebben als je een nieuw lief hebt. Angst en liefde hebben een zware invloed op je shopgedrag. Dit doe je eraan!

Stel je voor: Na een lange dag loop je richting station en onderweg koop je nog even een tijdschrift en een reep chocolade.

Diagnose: Je hebt het niet nodig, je weet dat het weggegooid geld is en toch moet je nog even iets kopen. Geld uitgeven is vaak een manier om jezelf te belonen, om jezelf een knuffel te geven. 

Oplossing: Zoek een andere manier om jezelf te trakteren: neem een lekker lang bad, bel eindelijk nog eens die vriendin of kleed je meteen om in je pyama. Het effect op je humeur van deze dingen is precies hetzelfde als die reep chocolade maar het effect op je portefeuille is veel kleiner!

 

Stel je voor: Je baalt gigantisch van je werk en dus haal je nog een roze shirtje in huis.

Diagnose: Shoppen geeft een gevoel van controle als alles om je heen chaotisch lijkt. Een nieuw shirtje betekent dan bijna een nieuwe start, met meer zelfvertrouwen. Alleen is dat effect er snel voorbij.

Oplossing: Je weet dat je vroeg of laat een shop-opkrikker nodig zal hebben dus zet elke maand wat geld hiervoor opzij. Noteer ook eens als je weer zo'n emo-shopping trip had, hoe je je voelt. Zo zal je veel sneller opmerken wat jou doet ontploffen.

 

Stel je voor: Je vakantie komt eraan en je hebt al genoeg kleren voor twee koffers!

Diagnose: Als je je goed voelt, groeit je optimisme. Je zal dus sneller je budget uit het oog verliezen en koopt ook makkelijker een maatje te klein of een topje dat net te sexy is.

Oplossing: Neem een vriendin mee die niet op vakantie gaat en je wat kan intomen als je het noorden verliest.  En bekijk vooraf nog even alles wat je in je kleerkast hebt zodat je geen onnodige uitgaven doet.

Tags:  shoppen, emoties, vakantie, snoepen.