Een collega doet rot tegen je, je morst 's morgens alweer koffie op je nieuwe rok en 's avonds val je uitgeput voor de televisie in slaap. Je hebt het eventjes helemaal met alles en iedereen gehad? Tijd voor een baaldag!

Hoe organiseer je het beste een baaldag? Doe een hele dag alleen waar jij zin in hebt en je bekijkt de wereld weer helemaal zen.

• Zet je gsm en computer uit. Vandaag ben je onbereikbaar.
• Beloof niets, aan niemand, want dan moet je weer vanalles.
• Spreek niet af met vriendinnen die zelf alle aandacht nodig hebben. Zoek mensen op van wie je blij wordt.
• Lukt het niet om je to do-lijstje te vergeten? Ga dan even weg: naar de beautyfarm, naar het strand...
• Bewaak 'jouw' dag met je leven!
• Denk niet aan morgen, maar amuseer je op dit moment.

Tags:  dip, emoties, stress, tips.