Ik heb een vreemde angst die me radeloos maakt

Psycho | Angsten

Het wordt zwaar om dragen en ik ben stilaan radeloos. Ik heb een heel erge angst voor het voorbijgaan van de tijd. Die angst is constant aanwezig, soms meer, soms minder, maar nooit is ze weg. Ik ben net 31 geworden en ik ervaar dat de tijd nu al absurd snel verloopt. Wanneer ik wakker word, ga ik zitten rekenen hoeveel dagen er voorbij zijn sinds een willekeurige gebeurtenis. Ik wil dat niet bewust doen, dat komt zomaar in me op. Ik ben bang om op een dag te merken dat het allemaal voorbij is. Ik ben bang om te sterven. Ik word er zo moe van!

Het antwoord van Flair:

Het gevoel dat de tijd te snel gaat… het overvalt iedereen wel eens. Jij bent er extreem op gefixeerd en door je angst word je dwangmatig. De achtergrond van je angst voor de tijd is dat je bang bent om geen zinvol leven te leiden: om op het eind van je leven te constateren dat je er niet van gemaakt hebt wat je wou en dat je niet voldoende uit het leven gehaald hebt. Om het gevoel van zinvolheid in je leven te ervaren, is het belangrijk dat je op zoek gaat naar jouw waarden.

Wat is voor jou belangrijk in je leven en waar wil jij voor gaan? Een gezinsleven uitbouwen? Nieuwe ervaringen opdoen? Iets betekenen voor anderen? Schrijf jouw waarden op. Noteer dan per waarde wat je zou kunnen doen om volgens die waarde te leven. Zoek enkele concrete activiteiten. Leven naar je waarden is zeker niet de gemakkelijkste weg, maar als je met waardevolle dingen bezig bent, zal je tevreden zijn over je leven en hoef je geen angst te hebben voor de tijd. Je vult je leven immers met wat écht belangrijk is.

Wat vind jij?

 

Stuur mij een e-mail wanneer er iemand anders ook gereageerd heeft Plaats reactie

Eerdere reacties (1)

 

nastyke (24 augustus 2011 om 23u14) 

Ik heb dat ook, alsof een dag, een maand, een jaar telkens korter wordt. Niet normaal!

• Ik voel niets tijdens het kussen! »
• Mijn vriend speelt nepgezin met zijn ex! »
• Ik ben koopverslaafd! »
• Is het implanonstaafje betrouwbaar? »